Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]

[Reinaldo.Gomes 275]

ninguém respondeu porque não existe resposta pra isso.

o corpo nunca usa só uma fonte de energia. usa mais um ou outra dependendo da situação, mas nunca uma só.

[Vitor Schwarzenegger 0]

Nao vale o CxB, termina o pote e para. Ou compra em pó pra bancar o preco de forma razoavel (como eu citei ao longo do tópico, pra quem treina 3x/semana dá pra mandar 20-30g de BCAA por treino e gastar só R$30/mes) ou larga mao

Abracos

Olá

Comprei 2 BCAA da marca millen com 120(240) caps, e já estou arrependido!

Depois de chegar em casa, fui me informar sobre o assunto( grande erro) e vi seu post! Muito esclarecedor por sinal, parabéns.

As medidas são: A cada 3 caps contem, vitB6(0.65mg), leucina(1410mg), Isoleucina(945mg), Valina(945mg).

To pensando em devolver a compra, o que acha?

grato

[busarello 3354]

Olá

Comprei 2 BCAA da marca millen com 120(240) caps, e já estou arrependido!

Depois de chegar em casa, fui me informar sobre o assunto( grande erro) e vi seu post! Muito esclarecedor por sinal, parabéns.

As medidas são: A cada 3 caps contem, vitB6(0.65mg), leucina(1410mg), Isoleucina(945mg), Valina(945mg).

To pensando em devolver a compra, o que acha?

grato

Se puder devolver, EU acho uma boa.

[AndersonBarbosa 0]

oi Amigo

estou usando 5g de BCAA em pó E 35g DE WHEY PROTEIN juntos depois do treino

vc acha que eu deveria parar de usar o BCAA ?

[gabrielqueiroz 60]

oi Amigo

estou usando 5g de BCAA em pó E 35g DE WHEY PROTEIN juntos depois do treino

vc acha que eu deveria parar de usar o BCAA ?

Eu continuaria usando e

Aumentaria p 10g no pre/intra treino .. Acho que vale pena, principalmente pela recuperacao

[AndersonBarbosa 0]

Eu continuaria usando e

Aumentaria p 10g no pre/intra treino .. Acho que vale pena, principalmente pela recuperacao

Valew amigo

só que so no PRÉ depois não

[Roach 0]

Acabei de abrir uma capsula de BCAA da growth pra provar o gosto...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Puta que paril ! parece cinza de cigarro com pó de plastico

AAArrghh akile pó ainda subiu quase foi no nariz.

muitoo ruim msm, ainda bem q é em caps, porque se bcaa fosse em pó eu n aguentaria...

n sei como fazem akele xtend

[Reinaldo.Gomes 275]

Acabei de abrir uma capsula de BCAA da growth pra provar o gosto...

Puta que paril ! parece cinza de cigarro com pó de plastico

eu avisei...

[Saints 3]

como voces fazem pra tomar a leucina isolada?

eu to colocando ela na boca e jogando agua e engolindo

mas quando engasga com ela eu fico metade do treino com a garganta irritada, sem comentar do gosto né.

@edit erro de portugues

Editado Setembro 6, 2011 às 22:30 por Saints

[craw69 2267]

Olá

[...]

Se for possivel devolver/trocar por alguma outra coisa, eu acho vantagem.

oi Amigo

estou usando 5g de BCAA em pó E 35g DE WHEY PROTEIN juntos depois do treino

vc acha que eu deveria parar de usar o BCAA ?

5g BCAA no pós nao vai fazer diferenca. Ou aumenta dosagem para tentar alguma melhora em recuperacao (como já citaram) ou tenta vender/afins; agora, se nao quiser aumentar dosagem nem jogar fora/vender, entao mantem no pós mesmo.

como voces fazem pra tomar a leucina isolada?

eu to colocando ela na boca e jogando agua e engolindo

mas quando engasga com ela eu fico metade do treino com a garganta irritada, sem comentar do gosto né.

@edit erro de portugues

Direto na boca tambem, nunca tive problemas cara. Eu jogo na boca e dava uma "bochecada" (é assim que escreve lol?), o gosto é lazarento mesmo, mas nao tenho nada com garganta etc. Experimenta beber um pouco mais de agua por cima tambem.

Abracos