Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]

[busarello 3354]

Fala galera, encomendei hoje o meu BCAA da optimum 1000mg e gostaria de tirar algumas duvidas enquanto ele não chega, se alguem leigo no assunto puder dar uma opinião no que estou pensando, eu agradeço !

eu treino 2:30h depois que acordo... caso eu não coma nada quando acordar nem no pré-treino, só mandar o BCAA (logo quando acordar/pré/intra/pós, ou só pré/intra/pós mesmo)... vou estar evitando o catabolismo e usando apenas gordura como forma de energia durante o treino? essa forma de cutting daria certo?

[]'s

Não dá para responder. O que vai ditar o resultado é o conjunto da sua dieta e não este único fato isolado.

Boa dose de BCAA pre / intra / pos treino, como já explicado PODE e provavelmente VAI evitar algum catabolismo mas mesmo isso depende do resto da dieta.

[redo 0]

Realmente... É bem mais interessante comprar Leucina isolada e whey mesm..

Bom post..

[BehemmoTh 0]

Não dá para responder. O que vai ditar o resultado é o conjunto da sua dieta e não este único fato isolado.

Boa dose de BCAA pre / intra / pos treino, como já explicado PODE e provavelmente VAI evitar algum catabolismo mas mesmo isso depende do resto da dieta.

realmente, a dieta sempre será a base de tudo ...

alguém tem outra opinião?

[]'s

[AlvinhoRJ 161]

Cara, BCAA tem gosto ruim demais... Pqp, já tomei muito suplemento, BCAA foi o único q me fez fazer cara feia uhehuehuehuehuehuehu

E dissolve porra nenhuma

[busarello 3354]

Cara, BCAA tem gosto ruim demais... Pqp, já tomei muito suplemento, BCAA foi o único q me fez fazer cara feia uhehuehuehuehuehuehu

E dissolve porra nenhuma

arginina isolada consegue ser pior, por incrível que pareça.

E levedo de cerveja também é bem ruinzinho...

[sequela0157 12]

esse tópico ganha o troféu "PICA DAS GALAXIAS" !!!

[mpcosta82 2966]

Cara, BCAA tem gosto ruim demais... Pqp, já tomei muito suplemento, BCAA foi o único q me fez fazer cara feia uhehuehuehuehuehuehu

E dissolve porra nenhuma

Usando um shaker fica mais fácil de dissolver (se for só na colher não tem jeito). Eu costumo colocar um pouco de clight também; ajuda bastante com o gosto.

BCAA tem gosto ruim mesmo.... mas Xtend é uma delícia, e dissolve muito bem.

[AlvinhoRJ 161]

Vou na raça mesmo. Coloca duas colheres de chá de BCAA na boca e tomo água.

No pain, no gain huaHUAhuaHUAhuaHUAHUhua <- brincadeira

[Reinaldo.Gomes 275]

bcaa tem gosto de cinza de cigarro.

Editado Setembro 3, 2011 às 16:48 por Reinaldo.Gomes

[BehemmoTh 0]

Fala galera, encomendei hoje o meu BCAA da optimum 1000mg e gostaria de tirar algumas duvidas enquanto ele não chega, se alguem leigo no assunto puder dar uma opinião no que estou pensando, eu agradeço !

eu treino 2:30h depois que acordo... caso eu não coma nada quando acordar nem no pré-treino, só mandar o BCAA (logo quando acordar/pré/intra/pós, ou só pré/intra/pós mesmo)... vou estar evitando o catabolismo e usando apenas gordura como forma de energia durante o treino? essa forma de cutting daria certo?

[]'s