Macarrão Integral-Como Deixá-Lo Mais Gostoso?

[Chun_li 31]

Gente,

O ney inseriu o macarrão integal na minha dieta tem umas 4 semanas,mas acho tão ruizinho.

A dieta toda está ótima e gostosinha,só o almoço que é triste.

Vcs tem dicas e receitas de como deixá-lo mais gostoso?

bjuX!

[Eduardoo 20]

bota um molho branco que fica uma delicia =B

na boa,esses troços integrais são o bixo,arroz,macarrão,o pão eu comecei a torrar pra comer,mas os outros nem tem o que fazer,bota um tempero no meio,ele fica meio pastosão,joga um sazon kkk eu faço isso qndo a coisa ta ruim :/

[Murder 4]

bota um molho branco que fica uma delicia =B

na boa,esses troços integrais são o bixo,arroz,macarrão,o pão eu comecei a torrar pra comer,mas os outros nem tem o que fazer,bota um tempero no meio,ele fica meio pastosão,joga um sazon kkk eu faço isso qndo a coisa ta ruim :/

essa do molho branco é boa..

a pira é por atum no meio, nossa fica foda!

[Eduardoo 20]

foda mesmo,deve ficar pessimo lol,odeio atum,como só qndo nao tem frango e olha lá,procuro ovo e tudo q eh fonte de proteína antes

[felipinto 2]

eu uso um molho de yakisoba aqui

uma colher só

[Janinha 17]

Molho branco eu acho que vai estragar o macarrão integral.

Só se for uma versão light do molho branco.

Ae Chu eu particulamente a única coisa que não acho ruim integral é macarrão.

VC ta come sem nenhum molhinho?

Jogo um molho vermelho mesmo ou alho e oleo, não curte?

[Tóóla 2]

Faz um molho com tomates e manjericão, clássico mas delicioso..uns 10 tomates da pra uma semana..

[stalllone 0]

Eu não tenho problema, fazia na epoca que eu ainda comia macarrão.

Cebolas picadas bem grandes, tomates e bastante manjericão um molhinho de tomate e fechou.

Eu adoro tudo integral não vejo diferença.

Eu tirei o macarrão e parti para o arroz parbolizado e estou me dando muito bem.

Mesmo quando eu estava em bulk, ganhei peso sem ganhar tanto FAT.

A galera da minha casa fica de cara, eu não coloco sal na salada, na comida, nada.

No frango é so temperos sem sódio, já me acostumei.

Editado Agosto 17, 2010 às 13:15 por stalllone

[kossako 5]

Molho vermelho acho uma boa mesmo, ainda mais se fizer um caseiro

Ou, mais pesado um pouco, faz um molho pesto, mas um molho pesto de verdade! http://receitas.maisvoce.globo.com/Receitas/Molhos/0,,REC2333-7782-47+MOLHO+PESTO,00.html

[Chun_li 31]

Molho branco eu acho que vai estragar o macarrão integral.

Só se for uma versão light do molho branco.

Ae Chu eu particulamente a única coisa que não acho ruim integral é macarrão.

VC ta come sem nenhum molhinho?

Jogo um molho vermelho mesmo ou alho e oleo, não curte?

Tô fazendo assim Jaminha,mas todo dia enjoa né

O modo mais gostoso é fazer um molho de carne moída,gente,ficou muito bom mesmo..

Sobrou um pouco e guardei na geladeira,no dia seguinte quando fui ver,tava umas crostas laranja de gordura,isso pq nem óleo nem margarina nem azeite eu usei,foi a gordura da carne mesmo(músculo).Vou tentar com patinho moido pra ver se formam as crostas.

Esse macarrão eu como após o treino,então não pode ter nada de gordura.

Vou dá uma olhada nesse molho pesto