Peito

[MONSTERR]

que parte do peitoral esse exercicio pega?

média? superior? inferior?

é relevante fazer exercicios declinados? ou os retos acabam pegando a parte inferior também?

abraços

[rodts]

Esses supinos sentados variam muito de máquina pra máquina.

Esse parece focar na parte superior/media.

Supino sentado nunca vi para parte inferior.

Se for entender de acordo com a descrição do vídeo,seria parte superior.

[lordarnold]

Pena não ter um desse na minha academia, iria ajudar mais ainda no treino de peito.

[faelhpt]

Creio que seja pra parte superior.

É, também tenho vontade de experimentar esse.

Editado Agosto 17, 2010 às 14:15 por faelhpt