2° Ciclo: Stano + Oxan (Avaliem Por Favor)

[Bandidah 0]

espero estar postando no lugar certo agora pois fecharam meu outro tópico

Olá pessoal sou nova aqui, e quero aajuda no meu 2° ciclo

treino a 2 anos e meio e em junho fiz meu primeiro ciclo de oxandrolona 20 mg por 4 semanas:

1° sem - 1 caps por dia

2° sem - 2 caps por dia

3° sem - 2 caps por dia

4° sem - 1 caps por dia

ganhei 6k de massa magra, mas já perdi 3k não fiz TPC

agora quero um ganho de massa junto com definição, estou pensando em fazer outro ciclo no começo do ano com 15 ml de stano + 30mg de oxan por 7 semanas,intercalando dia sim dia não o stano..

pretendo tomar vitamina C, E , omega 3 e polivitaminico

ai vai minhas medidas:

idade: 20 anos

altura: 1,70

peso: 68k

quadril: 110 cm

coxa esq: 57,5 cm

coxa dir: 58 cm

bf: 14%

é o q eu lembro pessoal, agradeço desde já a ajuda de vcs, bjss

Editado Agosto 16, 2010 às 15:21 por Bandidah

[pH_M 3]

Modelo de tópico:

Idade (obrigatorio)

Tempo de treino

Peso

Altura

BF%

Medidas ( braço/peitoral/ costas...)

Quantos ciclos já fez

objetivos com o ciclo

Ciclo detalhado

Quantidade e duração

Editado Agosto 17, 2010 às 04:15 por pH_M

[pH_M 3]

Seu tópico foi fechado pq, provávelmente, vc nao seguiu o "esquema" de tópicos, e isso é pré-requisito para que se abra um tópico.

Talvez esse também seja fechado por vc nao ter seguido o tal esquema.

Sugiro que vc dê uma lida no esquema, e monte o seu tópico de acordo com ele. Assim as pessoas irão ajudá-la nas suas dúvidas e vc nao correrá o risco de ter o tópico novamente fechado.

Abraço.

Editado Agosto 17, 2010 às 04:12 por pH_M

[Bandidah 0]

se vc ler o post vai ver que esta tudo ai, mas obrigado mesmo assim, me falaram q este site era bom p ajuda, e ñ vi ngm me ajudar, obrigado mesmo assim!

[hickmorais 2]

Tenta não tomar a oxa de uma vez...

se der pega capsulas de 10mg ou no máximo 15mg, já que pretende usar sometne 30mg,

é melhor e vc distribui durante o dia.

[Rambo 0]

O ideal seriam capsulas de 10mg para tomar a cada 8 horas.

Poste fotos, o objetivo maior é ganho de massa ou perda de gordura? Crescer e definir ao mesmo tempo é um processo bastante complicado.

[Bandidah 0]

então vou pegar com caps de 10mg, acho que fica melhor..

é basicamente é dificil realmente crescer e secar ao mesmo tempo.. estou pensando ainda se faço um OFF ou um ON nesse ciclo... esta é minha foto atual, estou um pouco cheia quero dar uma definida ..

Editado Agosto 17, 2010 às 23:41 por Bandidah

[tatik 0]

Menina, da um pouco desse quadril aí...rsrsrsrsrs

Vo acompanhar, boa sorte, Bjxxxxx

[CyberTech 19]

Um pouco Cheia? Pra mim está ótima... =)

Editado Setembro 1, 2010 às 14:27 por CyberTech

[Lizzy 0]

Tb tô te acompanhando viu amiga!! Boa sorte!!! Bjuxxxxxxxxx