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Postado

8º Treino

Biceps/costas

Força : muito boa mesmo , aumentei cerca de 15% em todos os exercicios

pump : excelente

disposição : ótima

fadiga : zero

vascularização : normal

9º Treino

Trapzeio/ pernas

Força : não tem o que falar

Pump: Trapezio estourando

Fadiga : zero

disposição : semrpe muito boa

vascularização : normal

10º Treino

Peito/triceps

força : muito boa , mas já esteve melhores

pump: triceps sensacional

vascularização : normal

fadiga : zero

disposição : excelente

ps : não estou mais ocnsegundo tomar de tão ruim e quadrado que desce o negocio em mim , to diluindo em 1l de agua , e mesmo assim , tá horrivel , tá muito dificil tomar assim , mas tem que tomar né

abraço

Postado (editado)

gui2608, e se voce colocar um clight de uva, mais 500ml, e bater no liquificador, sera que nao ajuda ?

Sei lá cara , sabor uva ..

O negócio é limonde stramberry , eu abro o pote e já e dá uma vontade de vomitar , que meu deus , estava pensando em botar eles em capsulas , será que teria problema ?

Mas pode ser uma alternativa botar um suco nele , vou tentar fazer isso , amamha eu relato aqui

Valeu

Editado por gui2608
Postado (editado)

11ºtreino

Costas/biceps

força : sensacional

pump : sensacional

vascularização : excelente

disposição : excelente

fadiga : zerada

ANADRAULIC É O BIXO !

Editado por gui2608
Postado

13ºtreino

FOI O MELHOR TREINO ATÉ AGORA

aumentei todos os exercicios em cerca de 30%

força : espetacular , sem comentários

pump : gigantesco

vascularização : acostumei com veias nos triceps , hahahahahahaha

disposição : sem ocmentários

fadiga : vou estranhar quando acabar o asgt

galera , onegocio tá extremamentee looouco

Abraços

Postado

14º Treino

Biceps/Costas

Força : sem comentários , excepcional

Pump : Meu braço está gigante , sério

Vascularização : as veias saltando

disposição : excelente

fadiga : zero zero zeeeero

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