Se For Possível Avaliar

[Gabrielnever]

eu faria carb-cycling , mas ve oque é melhor pra vc no mais , ta blz

[adri_ano]

Não conheço muito essa dieta, to no trampo agora, a noite vou dar uma pesquisava no esquema!!!!!

Quero ver se no final do ciclo consigo deixar o bf abaixo dos 10% o que acham???

[adri_ano]

Lí bastante coisa sobre a dieta carb-cycling, vou experimenta-la durante o ciclo, algum de vocês já fizeram ou conhece alguém que fez? Como foi os resultados?

[Gabrielnever]

eu faço ela , o ano inteiro posso te falar uma coisa depois que começei a fazer certo ela os resultados são bons , pq da pra vc ver no seu corpo se vc nao ta queimando muito vc vai e diminui um poco os carbos delas , acho que vc só come 3 2 ou refeições com carbo nessa dieta eu to gostando ..

Existem Três Tipos de dias, enquanto Nesta dieta:

* Carb High carb

* Carb Low Low Carb

* zero carb

o negocio é manipular os Carboidratos certo , nessa dieta nao pode ter erro que dizer erro mediocres , mas nao é dificil só ter paciencia e determinação que consegue ..

* ooutra coisa vc falo que quer chegar no final do ciclo com 10% ou menos , eu acho dificil a não ser que vc emende ai faça um cutting com trembolona + stano , ou propi + stano , mas nesse ciclo acho dificil chegar a 10% ou menos.

Editado Agosto 17, 2010 às 10:21 por Gabrielnever

[adri_ano]

Tava vendo aquii, contando com a tpc, vou terminar o ciclo final de novembro, ai acredito que pra fazer outro esse ano ainda vai ficar muito em cima, acho que farei outro no começo de Janeiro então....

To louco pra começar a aplicar, se tudo der certo mando a primeira dura hj!!!!

[Gabrielnever]

Vai com calma , uma vez fiz um ciclo atras do outro foi meio foda , pra volta o normal libido e as outras coisas , minimo 6 semanas de descanço eu suponho . ,mas vai firme tomara que de certo pra vc.

[adri_ano]

Vai com calma , uma vez fiz um ciclo atras do outro foi meio foda , pra volta o normal libido e as outras coisas , minimo 6 semanas de descanço eu suponho . ,mas vai firme tomara que de certo pra vc.

Com certeza, musculação é um investimento de longo prazo!!! E com os ciclos não pode ser diferente...

[adri_ano]

Putzz, fui em 3 farmácias mandar a dura e adivinhem??? Os caras não querem aplicar, tem um chegado que ia mandar saiu do trampo.... tenho mais um conhecido vou tentar amanhã......

[pH_M]

O negocio é se auto-aplicar.

Só criar coragem e tufo!

hahahahahaha

[StreetFighter]

Tem que aplicar no músculo glúteo médio

Não tem como errar