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Quantas calorias eu posso perder se eu dormir umas 13 horas, isso com albumina tomada antes de dormir, cerca de umas 20 g de proteina. Isso pode arruinar todos os meus ganhos de 1 semana?

13 hras? Depende da sua necessidade de prot.

Falta de pesquisa!

Reportado

Postado (editado)

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E não lembro onde eu vi na tv mesmo, uma pesquisa onde a pessoa ficava numa cama "balança", e que perdia peso, mesmo que seja de retenção, dormir 13h nem rola.

Editado por M2a
Postado

O cara é tão inteligente que ele ao invés de ir correr na esteira,eliptico ou pedala na bike ele vai fica durmindo em casa

penssando que "DURMIR" vai fazer ele emagrecer huahuuhshuas...

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