Professores Ignorantes

[Danilo Z]

Melhor coisa q vc faz e estudar bem e montar seu treino.

Os instrutores em sua maioria nem olham direito pra vc pra montar sua ficha.

Na minha academia mesmo os instrutores são péssimos.

Tem mais de 1 ano q monto meus treinos,eu as vezes olho as fichas de alguns e vejo tanta coisa contraprudente levando em consideração o biotipo de cada um q vcs nem imaginam.

O melhor instrutor q conhecí era fisiculturista,de resto todos eram ruins ou + ou _

[Vitaao]

o melhor conselho que eu posso te dar é estudar muito, estude sobre nutrição, treinamento e etc. A partir dai você vai conseguir testar e dar diferentes estimulos aos seus musculos, não tem como fugir da individualidade, e o auto-conhecimento você so vai adquirir com o tempo, o qeu da certo e o qeu não da, agora tente focar na execução do exercicio, eu mesmo vivo descobrindo melhores maneiras de executar determinados exercicios, quanto mais eu treino mais eu vejo qeu tenho muito a aprender, e não deixe instrutor atrapalhar esse auto-conhecimento, sempre treine de maneira inteligente e prestando atenção nos detalhes que você vai longe.

abraço.

[gabriell7x]

Bom que os "instrutores" da academia que eu vou nem ficam enchendo, tu chega lá eles passam o mesmo treino pra todo mundo mas se tu quiser mudar pode mudar a vontade...Eles só falam "ow, tá errado tua postura", "desce mais essa barra", "não balança o corpo" etc.Essas correções na postura sabe ? Isso ai eu acho legal.

E sobre confiança para montar treino, não tem nada a ver.Tu treina a 1 ano e 6 meses e nunca montou um treino ?

Se tu acha que os treinos que te passam não são legais, vê aqui no forum, monta o teu e pronto.Se vierem te perturbar só manda um "beleza campeão" e pronto (:

[Thiago_San]

Treino há quase 1 ano, 6 meses com dieta.

Bom agradeço aí a galera que respondeu, vou realmente fazer isso, manipular aí meu treino por 1 mes e meio-2 meses e ver se consigo resultados. Acho que o motivo verdadeiro pelo ql eu nunca segui um meu foi o medo de botar a cara à tapa (medo de fazer 2 meses de treino improdutivo gastando suplemento e grana com alimentação à toa), mas pensando bem é dificil montar um treino tão ruim qnt o do meu professor. Abraços.

[matheuslol]

Treino há quase 1 ano, 6 meses com dieta.

Bom agradeço aí a galera que respondeu, vou realmente fazer isso, manipular aí meu treino por 1 mes e meio-2 meses e ver se consigo resultados. Acho que o motivo verdadeiro pelo ql eu nunca segui um meu foi o medo de botar a cara à tapa (medo de fazer 2 meses de treino improdutivo gastando suplemento e grana com alimentação à toa), mas pensando bem é dificil montar um treino tão ruim qnt o do meu professor. Abraços.

acho que é impossivel fazer um treino com ganhos 0... mesmo que seja uma bosta, pelo menos vai ter estimulos novos e talz...

[Ðannarøk]

Eu pratico a Caminhada em Jejum, e o Vacilão sempre vem em min e diz: "Para com isso, Aeróbicos em Jejum faz Mal..." Eu sempre dou Risada...

Porem da vontade de mandar tomar naquele lugar...

Editado Agosto 17, 2010 às 18:30 por Ðannarøk

[vitorbm]

Po cara, eu faço ed fisica (licenciatura), e sempre digo aos meus amigos que me perguntam alguma coisa sobre treino/dieta pra visitar o forum, quando nao mando o link pros caras.. ese forum aqui é cheio de artigos bons e uteis, e atende a todos.. e essa questao do profissional mal formado é outra parada, o cara que vai trabalhar numa academia vai saber o basico, o feijao com arroz, a nao ser que o cara goste mesmo disso ou seja um ex-atleta, nao só na academia como em qualquer area da ed fisica, eu por exemplo pratico judo a 15 anos, tu acha que um cara que fez judo 2 periodos na faculdade vai ter a quantidade de informação que eu ja tenho? nao querendo menosprezar ngm, mas é conhecimento cara.. e po nao tenha medo de montar o seu treino nao, poe ae pra galera avaliar que o pessoal te ajuda cara..