Professores Ignorantes

[Thiago_San]

Bom, antes de tudo, gostaria de parabenizar o trabalho do fórum hipertrofia e de todo mundo que dele participa, têm ajudado muito, muita gente.

Agora vou dizer aqui o 'problema'. Eu comecei a treinar há quase 1 ano, 6 meses com dieta, enfim...visito várias academias aqui da minha cidade, gosto de conversar com o pessoal pq sempre acabo aprendendo algo novo.

O que eu notei nas academias aqui (pelo menos aqui da minha cidade) é a ignorancia dos professores. Não digam que eles sejam completamente estúpidos, alguns até tem um shape +/- (não que uma coisa esteja relacionada com a outra), mas eles nao tem grande conhecimento nem no quesito nutrição, nem no quesito treinamento. Nem exijo nada sobre nutrição, afinal eles não estão lá como nutricionistas, mas eu esperava que eles soubessem pelo menos montar 1 treino. Eu já li alguns artigos sobre treinamento, e procuro sempre estar lendo algo, mas ainda nao tenho base pra montar o meu próprio.

O que eu consigo ver, é os treinos completamente falhos passados pelos professores. É desapontador. No meu por exemplo, ele coloca apenas UM exercício para costa, 2 exercícios pra trapézio em dias separados, mesma coisa com panturrilha, e o treino de perna é nojento, pra nao dizer coisa pior (ninguem lá na academia treina perna além de mim, de vez em quando eu vejo 1 fazendo pant. sentado com 20kg e olhe lá, mas é raríssimo).

Agora vem o ponto principal (nossa nao acabou ainda?). Todos repudiam o hipertrofia.org. Eu cito um artigo daqui, um tipo de treino (cmo citei o fst-7), uma dica de nutrição, e ja vêm os comentários: "Fórum hipertrofia é furada / Fórum hipertrofia só tem treinos de fisiculturista / Fórum hipertrofia só tem nego injetando". E não é 1 professor. Nem 2. São VÁRIOS. E é isso que me intriga. E é isso q me F*.

A questão aqui é: alguém aí passa algo parecido? Como resolveram isso (se resolveram)? Eu continuo nesse treino horrivel tendo esperança de que a dieta seja mesmo 60% do desenvolvimento muscular, mas também sei que nao adianta comer como homem e treinar como fan do restart.

Agradeço e desculpe qqr transtorno/erro.

[mvterra]

Vc sabe q o cara tah errado e segue oq ele diz?

[MMarques]

Que academia é essa, companheiro?!

[matheuslol]

estuda e monta o seu próprio treino, eu n gosto de treinos que os instrutores montam, n que sejam todos ruins (os treinos dos instrutores da minha academia por exemplo são até bons...) mas acho importante a pessoa ter conhecimento sobre os treinos e sobre seu prórpio corpo, pra saber oq funciona melhor pra ela, estuda cara... estuda

[eduluiz199]

Professores ignorantes é o que há

Tive que sair da minha academia antiga por causa disso ,

Eu acompanhava o forum antes mesmo de começar a ir a academia ,pra ja começar comendo bem e evoluindo legal

Quando eu iria tentar conversar com o instrutor sobre algo do treino ,ele disconversava ,ou jogava o que ele chama de "diploma" na minha cara indiretamente .

Falava de precisava ciclar suplementos ,disconfiava que eu "tomava alguma coisa" e dos outros tbm ,era hipocrita , enfim ,resolvi isso trocando de academia .

è dificil encontrar algum instrutor que saiba bastante coisa sobre treinamento ,tem uns que nem sabem o que é FST-7 ....

Editado Agosto 15, 2010 às 21:07 por eduluiz199

[matheuslol]

Professores ignorantes é o que há

Tive que sair da minha academia antiga por causa disso ,

Eu acompanhava o forum antes mesmo de começar a ir a academia ,pra ja começar comendo bem e evoluindo legal

Quando eu iria tentar conversar com o instrutor sobre algo do treino ,ele disconversava ,ou jogava o que ele chama de "diploma" na minha cara indiretamente .

Falava de precisava ciclar suplementos ,disconfiava que eu "tomava alguma coisa" e dos outros tbm ,era hipocrita , enfim ,resolvi isso trocando de academia .

è dificil encontrar algum instrutor que saiba bastante coisa sobre treinamento ,tem uns que nem sabem o que é FST-7 ....

TEM UNS??!! cara, acho que a maioria desses instrutores de academia n conhece FST-7!!

[Thiago_San]

Então, esse é o problema. Eu acabo nao confiando no que eu supostamente sei, e quando eu chego lá e começo a fazer qualquer exercicio que ele nao passou, ele enche o saco ("Você ainda nao tá no nivel de fazer esse exercício, segue o treino certinho bla bla bla"). E aí eu fico naquela né: 'será q eu devo seguir um treino montado por mim mesmo já? Será que o cara q fez ed fisica e treina há 11 anos nao sabe mais que eu?'

MMarques: é uma academia fitness, com balé, aero funk aero axé ginástica localizada até no c*ralho, enfim...quando eu treino perna acaba tudo de 20k, e sobram poucos de 10k. Lá o halter mais alto é de 20kg, nao dá pra montar. E o pior. É cara demais. Eu pago 80 conto por mes e nao posso ir todo dia. Eu acho uma MERDA, mas é a mais perto de casa q tem, eu teria q andar de bicicleta uns 20mins pra ir na outra, e eu nem costumo ir de bicicleta, prefiro andar.

Sobre estudar, eu acho que já li todos os artigos do hipertrofia blog e estou +/- na metade dos artigos sobre treinamento aqui no fórum. Mas aí fica aquele receio né, de criar um e não ter resultados ou até acabar lesionando, por minha 'base de conhecimento' ser basicamente o que eu li aqui no site.

Agora, voltando ao assunto professores vs. hipertrofia forum. Pq eles odeiam tanto assim? Um amigo meu que treina em outro academia chegou a tomar xingo do instrutor dele pq citou um artigo...qual é a deles?

Edit: haha, acha que seu professor era ruim por nao conhecer fst-7? Eu expliquei no que se baseava o treino, qual era o objetivo e tal, ele me deu uma palestra que fisiculturistas profissionais nao vao treinar sem uma 'picada', que sem essa picada nao dá pra aguentar o tranco de 7 series, e depois mandou basicamente um 'cala boca e volta pro seu treino seu frango'. Ele também nao sabe muito sobre o HD (já tinha ouvido falar, mas nao conseguiu explicar muito bem), e nao sei nem se conhece drop-set (deus queira que ele conheça pelo menos isso).

Editado Agosto 15, 2010 às 21:20 por Thiago_San

[Kiki22]

É foda, mas é a realidade. Eu até entendo um pouco o lado dos instrutores, porque o que os caras aprendem na faculdade é para eles o que exatamente deve ser feito no dia-a-dia, na prática. Mas não é bem assim.

Eu por exemplo faço Engenharia Elétrica e na teoria é tudo lindo e perfeito, agora chega na hora de praticar você só toma porrada, mas no ramo de exatas é mais tranquilo, porque se uma coisa não funciona de um jeito de outra ela irá funcionar, agora nessa área de biológicas é mais complicado porque vamos supor que você monte uma ficha lá para o seu aluno. Você vê que ele está evoluindo e tal, então logo você conclui que o que você faz é certo, mas quem sabe eles não poderiam estar melhores? É difícil, porque cada corpo é diferente, mas ÓBVIO que isso não implica que eles não deveriam estudar mais sobre técnicas, pesquisar, etc. Acho que eles procuram a situação mais confortável possível para que não tenham problemas e alunos "encrencas" como nós, eles tentam dar lição de moral, dar aquele cala boca.

Muito da teoria não é praticável, e é aí que entra a experiência/conhecimento prático. Acho que a união dos dois faria de alguns instrutores os melhores no ramo.

Abraços!

Editado Agosto 15, 2010 às 21:40 por Kiki22

[Xisdezudo]

Díficil achar instrutor bom, raramente vc acha um que realmente intende de nutrição, treino...

Meu professor sempre enchia o saco, eu simplesmente o ignorava e continuava fazendo do meu jeito. Hoje em dia ele até tem um certo respeito.

Mas sobre os treinos de fisiculturistas ele estava certo, nós meros mortais não devemos tentar copiá-los (BB's pros).

Até que da pra fazer 1 vez ou outra um fst-7 pra quebrar a homeostase, e a rotina. Porém fazer igual o J. Cutler é loucura.rs

Abrçs!

[Thiago_San]

Tô ligado, mas do jeito que ele fala, 4 exercícios para as costas é um ABSURDO!1!1!!