Eu estava vendo alguns videos de academias gringas e percebi alguns predendores para as anilhas nao correrem.quero saber se na academia que voces frequentam tem este tipo de prendedor pois na que eu frequento não tem.

O loco, a minha tem de varios tipos ainda por cima, e olha que é uma merda de academia universitaria.

Os halteres ai vão até quantos kilos? Não tem como montar halter?

O loco, a minha tem de varios tipos ainda por cima, e olha que é uma merda de academia universitaria.

Os halteres ai vão até quantos kilos? Não tem como montar halter?

montar não tem como-__-

eles vão de 1,2,3,4,5,6,8,10,12,14,16,18 ate 50 ou mais.

para fazer alguns exercicios e chatão ficar pedindo para alguem ficar de olho para não cair.

o que mais tenho dificuldade devido as anilhas correrem e o francês no banco 90 com barra H.

Qualquer coisa comprar um par eleva no bolso, deve custar uns 3 reais o par.

Os da minha n correm .. mas tem q usar chave allen dakela mais grossa pra monta as barras. É bom mais da um poco de trabalho rsrs

É a academia que eu treino em relação aos halteres é escrota, vai em numeros pares até o 16 só, tenso treinar peito que eu pego 50 em cada halter no reto e 38 em cada halter no inclinado, perde mais tempo montando do que no exercicio em si...

na minha gym tem sim, mas só pra barras... lá não tem como montar halteres nao

eles vao de 1 a 10 e depois só números pares até 58 eu acho

Estranho nao ter o prendedor O_o mas compra em alguma loja esportiva... como disse o outro kara ali nao deve ser mto nao.

Na minha academia n tem halter montado =/ só montando... entao fazer um pullover nem eras

É a academia que eu treino em relação aos halteres é escrota, vai em numeros pares até o 16 só, tenso treinar peito que eu pego 50 em cada halter no reto e 38 em cada halter no inclinado, perde mais tempo montando do que no exercicio em si...

50-50 caralho

Onde eu treino é cheio desses prendedores.

Halter lá vai até 30 Kg, mas é possível montar.

Há, na minha tem mas já tão todos frouxos

Antes de montar tem que esticar a parada pra prender direito, mesmo assim

Engana um pouco, mas fica bambo ehe

Há, na minha tem mas já tão todos frouxos

Antes de montar tem que esticar a parada pra prender direito, mesmo assim

Engana um pouco, mas fica bambo ehe

Onde eu treino também os prendedores são todos frouxos.

Os alteres vão de 6 kg até 30 Kg.

Quando é assim vc tem q comprar e levar.

Pega uma folha de papel de rosto ou de banheiro, dobre ela até ficar meio que "grossa" e "quadrada" enfia entre op eso e a barra. e puxa o halter pra cima dela.

Eu fazia isso...

A minha tem 2 prendedores . O DE "MOLA" que nao tem pressão, so que é so puar o contrário q o negocio volta a funcionar, e um outro que é pro. Uma peça de plastico redonda com parafuso na outra ponta...

Para efeito de constagem, se chama PRESILHA.

Na minha academia tem um monte. Tem anilha pra c*ralho também, porém somente 2,5kg/5kg/10kg/20kg, e é o suficiente.

Halteres lá vão em par também, de 2kgs à 52kgs, alguns têm mais de um par (como os de 6kg, 8kg, 10kg e 20kg).

Na academia que eu frequento, dá pra tirar as presilhas e montar e tal... Mas é muito ruim de fazer isso!

Editado 14/08/2010 às 14:41 08/14, 2010 por CCezar