[Relato]Ciclo Dura

[Zappa 0]

Fala ae, galera.

Iniciei um ciclo de dura há pouco menos de duas semanas e gostaria de relatá-lo pra q voces possam me ajudar com qualquer duvida que surja até a conclusão. Queria ter postado antes, mas não tive tempo (facul, estágio etc). Esse é o meu primeiro ciclo, mas busquei informações aqui mesmo no forum antes de começar. O objetivo do ciclo é a hipertrofia, por isso dura pareceu mais adequado e conveniente.

Serão 7 semanas, com 500 mg semanais, divididos em duas aplicações (segunda e quinta) de 250 mg, ou seja, 14 ampolas. Eu farias 8 semanas, mas só consegui essas 14 mesmo. Pensei em mandar tamoxifeno durante o ciclo, mas de acordo com o q eu li aqui, parece que dura não aromatiza tanto. De qualquer forma, caso apareçam sinais de ginecomastia, dá sempre pra conseguir.

Vou inciar a TPC três semanas após a última aplicação. Vou usar clomid (300 mg no primeiro dia, 100 mg nos próximos 7 dias e 50 mg nos últimos 15 dias) e talvez use tribulus se eu conseguir arrumar até lá.

Meus dados são os seguintes:

Idade: 20 anos

Tempo de treino: 2 anos quase que ininterruptos (só dava uma parada quando as coisas apertavam na faculdade rs), mas comecei a malhar com 15.

Peso: 78,5 kg

Altura:1,79

BF: 16%

Medidas:

• Braço: 36 relaxado, 38 contraído
  
• Tórax: 100
  
• Coxas: não sei qual é o ponto exato de aferição, mas a medida no meio da coxa era de 55 cm
  
• Barriga: 94
  
• Panturrilha: 40
  

Bem, até agora já mandei 4 ampolas e não senti qualquer alteração. A última delas foi hoje mesmo. Não houve aumento significativo de força, tempouco apresentei colaterais (febre, aumento da libido etc). Isso é normal mesmo?

Tava lendo um tópico referente à autoaplicação, e uma dúvida surgiu. O kra da farmácia aplica em um ponto que eu acho bastante alto do deltóide. Ele disse que faz isso em função do formato do meu músculo, e que se aplicasse em um ponto mais baixo poderia ficar excessivamente dolorido e roxo tb. Além disso, costuma sair um pouco de sangue assim que ele remove a seringa. Acho que, muito embora a aplicação seja intramuscular, sair um pouco de sangue seja normal né. Se ele atingisse um vaso sanguíneo, o volume de sangue extravasado seria maior, certo? Também não senti a dor que eu esperava, já que muitos dizem q a dor, no caso da dura, é em intensa. Esse pode ser um indício de aplicação incorreta?

O que me preocupa é a inexistência de qualquer efeito, qualquer alteração nessas quase duas semanas de ciclo. Demora assim mesmo?

Acho q é só isso. Espero que vocês acompanhem e me ajudem ae.

Abraço!

[rodts 169]

Liberado.

Devia ter baixado um pouco esse bf pra aproveitar mais o ciclo.

Sangrar um pouco é normal.

Um dos únicos modos de não sair sangue TODA vez é se auto aplicar,e ainda leva um BOM tempo pra aprender.

Dura demora pra fazer efeito sim.

No máximo com uma dieta bacana dava pra ter ganhado uns 2~3 quilos ai.

E a dor da dura sempre vem depois,na hora da aplicação é sussa.

Mas uns dois dias depois que se bem aplicado fica dolorido.

Abraço.

Boa sorte.

[Zappa 0]

Obrigado, rodts.

Pois é, pensei nessa questão do bf, já que realmente tá um pouco alto, mas o problema é que eu acho q agora é o momento ideal pra ciclar, em razão da disponibilidade de tempo pra treino, já que no final do ano eu pretendo me arriscar em uns concursos ae.

O lance do sangue me preocupou um pouco a principio, mas o q eu achei realmente estranho foi o local das aplicações mesmo. Po, auto aplicação tá longe ainda. rs

É, com relação ao peso não houve mudança. Na verdade até ganhei quase um quilo, mas como eu percedi que a medida na região abdominal tb aumentou, não sei se posso creditar à ação da dura. Eu posso colocar minha dieta aqui tb, a menos que exista alguma restrição, já que o forum tem uma área dedicada a esse assunto. Mas nesse caso seria só uma referencia mesmo.

Mesmo o aumento de força demora isso? Tava lendo o teu relato, mas vc mandou hemogenin tb né.

Eu sinto dor no dia seguinte, mas é pouca coisa. Amigo meu disse que parecia que tinha levado um tiro quando tomava. huahua

Achei estranho, mas continuei com esse kra da farmácia mesmo, até pq não conheço outra pessoa disposta a aplicar. Na verdade até conheço, mas o kra pediu 10 reais por aplicação. haha

Se não houver impedimento, vou postar minha dieta e meu treino em seguida.

Ah, esqueci de colocar na mensagem inicial, mas to tomando ornitargin por recomendação médica. Sinceramente, não sei se o remédio é eficaz na proteção do fígado, e tb não achei nda relacionado a esse uso especifico aqui no fórum além de uma distante semelhança com NO2.

Agradeço antecipadamente por qualquer nova contribuição.

Abraço!

Editado Agosto 13, 2010 às 02:59 por Zappa

[Budega 24]

tb estou ciclando a 2 semanas e tb n vi grandes resultados,ganhei 4kg ja

na hora da aplicação tb n sinto dor nenhum,mas depois pqp doi demais...se no teu amigo doi tanto assim ele deve estar aplicando rapido demais...

colaterais unico que esta me atingindo eh o aumento da libido

kra qnt ao figado,eu pesquisei bastante e pelo que parece n ha nada q garanta a proteção dele durante o ciclo, mas n preocuparia com o durateston ja que n eh tao hepatoxico

[p.boladao 0]

to fazendo ciclo de deca dura e diana

to na primeira semana recem, mas ja fiz a segunda aplicação

velho, aqui doi de mais as aplicações(no dia seguinte só), e na hora nao sai mto sangue

sai bem poquinho na verdade... e resultado ateh agora nao vi diferença, vou me pesar segunda e ver o que ganhei

Bons ganhos e boa sorte pra vc velho! abraço

Budega

Voce esta ciclando o que?

[Zappa 0]

Fala, budega.

Po kra, se eu tivesse conseguido 4 kilos nessas 2 semanas já tava felizão. huahuahua

Mas tá ganhando peso seco mesmo?

É o que eu já tinha dita, até sinto dor depois, mas nda mto absurdo. Dor normal, absolutamente tolerável. E além disso, em geral só dói quando eu movimento o braço. Essa é uma das razões da minha preocupação com a aplicação, além do local e da falta de alguns procedimentos.

Pois é, não to tão preocupado com o fígado. Acho que dá pra levar o ciclo numa boa, sem problemas. To tomando isso por recomendação médica mesmo, mas desconheço os efeitos reais do remédio. Parece que reduz o caráter tóxico das substâncias, algo assim.

Vle pela força, brother. Boa sorte ai no ciclo.

Abraço!

[Zappa 0]

Fala, boladao.

É, parece q só eu não sinto essa dor toda. huahua

Mas e quanto à força, sentiu alguma diferença já?

Kra, o q me preocupa mesmo é a ausencia total de alterações. Nem mesmo os colaterais mais "normais" como aumento da libido eu to apresentando. Acho isso mto estranho, mas vou continuar ciclando e realatando pra ver quando essa besteira começa a agir. huahuahua

Vlw, brother. Boa sorte ae tb.

Abraço!

Editado Agosto 13, 2010 às 21:26 por Zappa

[p.boladao 0]

Força senti hoje reçem! de resto nao senti nada, nem aumento de libido etc... mas reçem foram duas aplicações, entao soh esperar

No olho parece te melhorado um poco o fisico, mas segunda feira me pesarei

quanto a aplicação

realmente, a dor é grande, pareçe que tem uma faca cravada

cara é que vc aplica no ombro e em um farmaceutico, ele deve saber direitinho

eu aplico na bunda e meu irmao quem aplica em mim (obs: ele nunca tinha feito isso na vida)

deve ser essa a diferença

[Zappa 0]

Entendi, deve ser isso mesmo.

Acabei de voltar da academia. Malhei pela primeira vez hoje depois da quarta aplicação e ainda to na mesma.

Vou aproveitar pra postar meu treino e minha dieta. É só pra oferecer um relato mais completo, mas se não puder eu removo.

Treino ABC2x; 3 séries de 8 repetições para os exercícios, com exceção de alguns; descanso de no máximo 1 minuto entre as séries.

Treino A - Peito, tríceps e abdomen

Crucifixo 30º

Supino reto articulado

Cruciixo no voador

Tríceps no cross

Tríceps apoiado no banco

Tríceps francês

Abdominal supra - 2 séries de 20 repetições

Abdominal infra - 2 séries de 20 rpetições

Treino B - Costas e bíceps

Puxada aberta no pulley - 3 séries de 10 repetições

Remada unilateral no banco baixo

Remada no cross

Rosca bíceps

Bíceps martelo

Bíceps alternado no banco 45º

Treino c - Ombro, trapézio e pernas

Elevação lateral unilateral no cross

Encolhimento com isometria

Elevação frontal com anilha

Cdeira extensora (2 tempos na subida) - 3 séries de 10 repetições

Mesa flexora - 3 séries de 10 repetições

Panturrilha no aparelho - 3 séries de 10 repetições

[Zappa 0]

Ahh, tá ai a dieta:

DESJEJUM: 08h00min

● 1 colher medida cheia de whey protein + 200 ml de leite desnatado + 200 ml de iogurte lithg + 1 unidade de banana

● 1 pílula de polivitamínico

COLAÇÃO: 11h00min

● 2 fatias de pão integral com 1 fatia media (30grs) de queijo minas + 3 fatias de peito de peru + 1 copo de suco de laranja (200 ml)

ALMOÇO: 14h00min

● Arroz: 8 colheres de sopa

● Feijão: 100 g

● Peito de frango: 280g

● 1 tomate

● 1 beterraba

14h40m: 2 cápsulas de 800mg de BCAA

Treino: 15h

Pós-treino: 16h15m

● 60g de dextrose + 30g de whey protein

● 1 cápsula de 800mg de BCAA

Pós-treino sólido: 17h

● 2 fatias de pão integral com 1 fatia media (30grs) de queijo minas + 4 fatias de peito de peru + 1 copo de suco de laranja (200ml)

Jantar: 20h

● 6 colheres de sopa de arroz

● 100g de feijão

● 280g de peito de frango

● 2 folhas de alface

● 1 cenoura média

Ceia: 23h

● 30g de whey com água (200ml)

Abraço!