Diferenças De Paralelas

[dordinhu]

Galera, é o seguinte, eu tava pensando em incluir barras paralelas no meu treino de triceps, porem, eu andei olhando uns videos na internet e neles mostram barras paralelas em V e outras retas ( | | ) , gostaria de saber qual a diferença de estimulos de um para o outro.

Editado Agosto 12, 2010 às 20:51 por dordinhu

[Kafalil]

As em 'V' recrutam bastante o peitoral inferior e as retas mais o tríceps...

[farani]

Retas são sem dúvidas, para mim, o melhor exercício para tríceps