[Relato]Ciclo De Eca + Dieta Cutting

[Burgos Rodrigo 0]

Oitavo Dia

Aerobico em jejum + 45mg de efedra, passei mal hoje mas acredito que tenha sido por causa do café muito forte(4 colheres de sopa de café pra 300ml de água).

[Burgos Rodrigo 0]

Nono dia

Hoje eu administrei um comprimido de aspirina, potencializaram os colaterais, to tremendo tudo aqui! AUHEUAEHAU

Acho que com aspirina, é mais forte, vou passar a tomar, faltam só 6 dias e eu quero secar mais! HHAHHAHA

Segue fotos novas, ficaram meio ruins e tal.

PS.:Acho que me machuquei hoje no aerobico, to sentindo as pernas e o quadril =/

[Burgos Rodrigo 0]

10 dia

Bom, meu peso aumentou...aparente minha cintura também, eu to administrando aspirina junto da efedra.

Eu vou reforçar a dieta pois faltam 5 dias pra começar os 15 OFF. Eu me sinto mais definido, mais seco e tal...mas enfim, numeros são numeros

Segue uma foto de domingo(ontem).

[Burgos Rodrigo 0]

Pessoal, vou usar Lipo 6 Black nos 15 OFF de efedrina, aliada a uma dieta mais avassaladora ainda, o que dizem a respeito?

[Luccas Miranda 10]

cara, vc ta fazendo o AEJ todos os dias?

quando vc toma o café antes do AEJ vc n se sente mal dps de algumas horas por não ter nada no estômago?

poste medidas e o peso de antes até agora pra termos uma ideia

Acompanhando,

Abraços

[caito 1]

Acompanhando, ja perdeu quantos cm de cintura? foi quantos cm de cintura por dia +-?

[Burgos Rodrigo 0]

Então, eu perdi, ganhei e perdi denovo HAHHAHAA

Tava com 94 de cintura, fui pra 91, voltei pra 94 e agora to com 90.

Comecei com 96 kilos, fui 93, upei pra 93.8 e agora to com 92.7.

Não estou fazendo aerobico todo dia, só dia s/n.

Dia 27 acaba os 15 dias ON e eu vou tomar Lipo 6 Black nos 15 off.

[sum41_ 18]

cara eu axo que esse seu sobe e desce em relaçao a cintura e pq se tá mandando carb d+ longo dia tipo cutting certo mesmo é desjejum pre e pos carb resto do dia só proteina + gordura mas aerobicos cafeina etc entre otros mas como vc mesmo disse tá apertado pra tu fazer assim entao vamo que vamo

[Burgos Rodrigo 0]

Hoje foi o penultimo dia de efedrina, mandei 3 comprimidos e não parece que eu tomei nada...

Comi 4 ovos no café, com um copo de suco e mingau de aveia, almocei só frango, lanchei(pré treino) Leite com neston e 2 fatias de empanada de frango(falhei aqui), cheguei do treino e mandei pouco arroz + feijão e muito frango, daqui a 30 min eu mando + 4 ovos e vou dormir.

Hoje foi o penultimo dia de efedrina, mandei 3 comprimidos e não parece que eu tomei nada...

Comi 4 ovos no café, com um copo de suco e mingau de aveia, almocei só frango, lanchei(pré treino) Leite com neston e 2 fatias de empanada de frango(falhei aqui), cheguei do treino e mandei pouco arroz + feijão e muito frango, daqui a 30 min eu mando + 4 ovos e vou dormir.

[Burgos Rodrigo 0]

Estou nos 15 off da efedra. Fiz um dia do lixo hoje e terça feira pego um Lipo 6 Black, pra não ficar sem nada nesses 15 dias.