Tribulus Terrestri Do Chacal!

[LeandroTwin 2091]

Fala galera, acabei de terminar um NO Shotgun. Ja vou imendar com o TT do Chacal.

Altura: 179cm

Peso: 99kgs

Tempo de treino: 2 anos.

Vou mandar 3000mg por dia (6 capsulas de 500mg).

Dieta:

#1 - bananas + frango

#2 - arroz + feijao + frango + salada

TREINO

#3 - whey + açucar + vitamina c

#4 - arroz + feijao + frango + salada

#5 - ovos + iogurte + azeite + salada -> aveia + claras de ovos + iogurte + salada

#6 - ovos + iogurte + azeite + salada

#7 - ovos + salada

Voltei a fazer carbo + proteina ao inves de gordura + proteina na refeição 5!

http://www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=1802

Tribulus vou mandar 1 capsula em cada refeição sólida.

Comecei na segunda-feira (dia 9 de agosto). Por enquanto esta normal, nada demais.

Acompanhem

[IntenseTrainBoy 13]

Bons ganhos Leandro, realte direitinho para nos!

Abraços

[coronha 54]

Hummmmmmmm dieta louca essa em Leandrão...heheheh...mas estamos no acompanhamento heheheh..

abçssssss

[keun 0]

Acompanhando

largou o shake duplo ? pq ?

[LeandroTwin 2091]

Bons ganhos Leandro, realte direitinho para nos!

Abraços

Pode deixar, espero que bastante gente acompanhe

Hummmmmmmm dieta louca essa em Leandrão...heheheh...mas estamos no acompanhamento heheheh..

abçssssss

Hehehehe, vou testar usar carbos até metade do dia e tirar eles na outra metade. Ja usava 2 refeições com proteina e gordura e curti, vamos testar 3

Acompanhando

largou o shake duplo ? pq ?

NA MINHA OPNIÃO nao gostei. Gasta muito suplemento pra, praticamente, nada de diferença nos ganhos. E eu senti que o BF elevou um pouco mais rápido, mas isso foi no olhometro. Talvez pra um ectomorfo seja melhor... não tenho certeza.

Abraços pra todos!

[CHACALLL 158]

opa acompanhando,caralho fazia tempo q não via seu peso

ta c/qto de braço mano?eu tenho 1.85m e 100kg e vc ta c/1kg diferença e +baixo...

vamos ver oq acontece c/TT ai em vc q ja tem bastante peso,

acredito eu q vai melhorar os traços/densidade...

tome pós as refeições,nunca vi alguem dividir tanto o TT no dia rsss

acabou seu shotgun?organismo da boa diferença após né pq desacelera,

p/mim o melhor NO tanto q iniciei pela 3°vez 2ªfeira hahaha

boa sorte

[krebz 3754]

De boa, chegou a fazer exames de sangue antes (e re-fazer durante e depois)?

[Gusmão420 230]

Acompanhando cara.

É a segunda vez q vc toma TT né?

Nossa tomando o shotgun msmo contendo termogenicos deu pra ganha um peso legal ein?

Como q ta o BF?

Abraços.

[CarozZzin 1]

To acompanhando tambéin..

Leandro poõe as medidas antes e depois se possível

[rodts 169]

Vai continuar em off?

Por que carbo em apenas algumas refeições?

Tá namorando cara?

Tem disponibilidade de todo dia ...?

Com 2 caps de 625mg da ON já tá difícil levar.

Imagina 3 gramas

kkkkkkkkkk