Roelly Winklaar - Chest And Triceps

[rodrigowm]

http://clips.team-andro.com/watch/4fd476926501af19e1e9/roelly-winklaar-chest-triceps-workout-29.08.10

ele faz uns treinos diferentes..e a proposito, tá gigante!

[Sou motoqueiro não]

Que bagunça !

Mas ta gigante... Essa parada que ele faz com o movimento errado deve ser pra deixar os musculos sempre em tensão.

[rednos]

Ele tá gigante e os braços deles se comparam ao do Phil Heath. Ele vai participar no Mr. Olympia e tenho certeza que vai brigar pelo Top6. Ele ainda precisa melhorar algumas coisas como peitoral e aumentar um pouco as dorsais pra dar um efeito em V quando fizer a pose de biceps frontal mas com o físico que ele apresentou na última competição já dá pra brigar fortemente pelas primeiras colocações.

Editado Agosto 12, 2010 às 15:30 por rednos

[SweetMonster]

O treino do cara é duro,

o cara faz até a falha na maioria das vezes e usa meias repetiçoes.

gostei dos tias no inicio do video...

[Munzer]

ele tem os braços muito foda.

mais olha o ABD dele no meio parece que tem um rasgo nun sei =S

Editado Agosto 12, 2010 às 16:48 por Munzer

[SweetMonster]

ele tem os braços muito foda.

mais olha o ABD dele no meio parece que tem um rasgo nun sei =S

o ab dele é caótico mesmo,

mas no resto o cara nao fica devendo.

Curti demais o treino dele.

[Zakk]

Ele tá gigante e os braços deles se comparam ao do Phil Heath. Ele vai participar no Mr. Olympia e tenho certeza que vai brigar pelo Top6. Ele ainda precisa melhorar algumas coisas como peitoral e aumentar um pouco as dorsais pra dar um efeito em V quando fizer a pose de biceps frontal mas com o físico que ele apresentou na última competição já dá pra brigar fortemente pelas primeiras colocações.

Dorsais??

Pelo q vi das ultimas fotos dele (da mesma leva dessas q vc postou por aqui) as dorsais dele estavam bem gigantescas...o peitoral ele pode melhorar sim,o foda é q normalmente esses caras com os braços mtuu gigantes tipo ele,o Heath...o braço parece q esconde o peito de tão gigante

[Munzer]

tava olhando umas fotos e vi esse foto dele olhaa o tamanho do antebraço dele ta loko ....

[thiago1]

tava olhando umas fotos e vi esse foto dele olhaa o tamanho do antebraço dele ta loko ....

Meu deus, esse antebraço ai é montagem não pode pqp

[metalbolic]

Que nada man!!

Veja o video..o braço mais uniforme que já vi....genetica rules!!