10 Mandamensto Da Suplementação De Um Ogro

[SweetMonster 2]

Ficou bem claro,

agora sei melhor como usar os basicos que tenho...

[Munzer 1]

Exatamente por isso que nao existem tais coisas como MANDAMENTOS no mundo do bb. O que existem são teorias que, com o tempo, sao corroboradas ou colocadas por terra pela ciencia. E o fato é, que muitas dessas teorias apresentadas no começo do tópico já foram colocadas por terra.

eu concordo quando voce diz da palavra MANDAMENTO nao existe e tudo teoria mesmo so usei essa palavra pq tava no artigo mesmo.Agora eu acho que tem algumas coisas validas ai no texto sim.E tambem hoje em dia qualque um faz pesquisa nao da pra saber em quem acreditar!

Editado Agosto 11, 2010 às 16:44 por Munzer

[Rafael_nl 36]

Também achei bastante coisa desnecessária e apenas 60g de carbo ao acordar? Eu mando muito mais.

[Paulmito 9]

Só estranhei o shake a noite com carbos!

Mais o resto mto bom!

Abraços.

Eu soco 40g aveia na minha ceia e to sussa. Há 4 meses e não engordei, AO CONTRÁRIO. Citei a aveia apenas mas aí ainda tem 20g açúcar + um chocolatinho.

Carbo após as 18:00 engorda muito sim ! Engorda o cara trabalhou o dia inteiro sentado, pegou o carro automático com volante hidráulico e ao chegar em casa ficou vendo novela, CQC e Tela Quente !!! :-)))))))))))))))

Não faltou um BCAAzinho aí não ?

Editado Agosto 11, 2010 às 21:03 por Paulmito

[Führer 1]

Quanta porcaria, e tudo num só tópico. Bravo!

Tem gente que acha que quanto mais dinheiro gasta e mais porcaria tivér maior fica