Vergonha Na Cara!

[creativehck 0]

Eae pessoal do fórum. Depois de algum tempo correndo fóruns procurando informação, acho que chegou a hora de tomar vergonha na cara. Digo isso porque eu tenho 25 anos, desde os 20 entre "" faço musculação relaxada - alguns meses de treino por ano, se é que dá pra chamar isso de treino.

Sempre tive chassis de grilo, então não me preocupava muito. Mas de um ano pra cá, milha alimentação foi de mal a pior, só besteira, muito alcool e sedentarismo. Resultado: senti o peso dessa palhaçada na balança e o corpo começou a gritar. Minha bf tava em 31%, com 1.70 e 28 de biceps.

Da pra imaginar. De um tempo pra cá, estudei muito e decidi que é hora de cuidar da alimentação. Ano passado ainda decidi primeiro torrar gordura, me sentir bem primeiro para depois entrar para a hipertrofia.

Decidi começar o cutting com clenbuterol (pulmonil) e EC (franol (dps marax)+ cafeína) e Cartamo Linolen.Ciclei direitinho respeitando o meu corpo, aumentando progressivamente as quantidades até o limite. Perdi mta bf, perdi um pouco da minha escassa massa magra e até ganhei um colateral placebo conhecido por todos: pânico. Era colocar efedrina pra dentro que achava que ia desmaiar, infartar, morte fulminante, labirintite e tonturas. Trabalhei meu psicológico, fiz exames e decidi não trabalhar mais com efedrina, fiquei um bom tempo off.

Percebi que em função do meu trabalho não tenho tempo mais para academia, além de que odeio rítimo de academia. Acho que as pessoas - não generalizando, mas a grade maioria - tiram sarro de você apenas com os olhares, e isso me encomodava.

Decidi então comprar uma academia pra mim (um multiaparelho,bicicleta, esteira, aparelhos como adipometro, balança e pressão/batimentos, abdominal e posteriormente complemento conforme ver necessidade - custo benefício também incalculável, faço academia agora quando quero, sigo meus horários e fico extremamente a vontade.

Agora estou com lipo6 black, cartamo TONALEN, quitosana para eliminar possível gordura ingerida, complexo vitamínico (TRIATHLON) e alimentação 6x dia, low carb e suplemento ISOWHEY Athletica 57g proteina, refeições bioslim (sopas) e carnes e saladas.

Semana que vem entra oxandrolona, daqui 2 lipostabil (10 em 10 dias) para perder o pneu - afinal peguei rítimo de novo e já vej mudanças, mas tem gordura que insiste em ficar e acho que irei inserir clenbuterol novamente, mas agora em comprimidos.

Meu treino hoje é quase todo aeróbico, com poucos exercícios localizados, afinal, sei que estou perdendo massa magra junto com a gordura, talvez a oxandrolona ajude nesse ponto, junto com o clebuterol.

Ao final desse ciclo dependendo dos resultados, para com tudo, limpo um pouco o corpo e entro com testosterona, decaland e stanozolol. Esse é o meu projeto, dependendo claro da saúde, rendimentos e resultados.

Enfim, aqui começam meus relatos. Fiquem a vontade para opinar, criticar ou simplesmente comentar.

Valeu.

Informações - altura - 1.70 idade - 26

Fevereiro 2010 Julho 2010

BF: 32% BF:21%

Biceps: 28 Biceps: 31

Peso: 74 Peso: 66

Editado Agosto 11, 2010 às 14:45 por creativehck

[Leeo 36]

Oloko cara, vc tá ciclando tudo "a zóio".

Tá treinando quando quer e tá pensando em mandar Deca, Stano, Testo, Ox...

Dá pra você ganhar muita massa ainda só na alimentação. Você tá com 66kg, 31cm de braço e bf 21% e ciclando !

Procure treinar certinho, alimentar com uma dieta hiperprotéica, suplementar com suplementos básicos (whey, malto/dextrose, albumina e creatina), tomar bastante água e descansar que seus ganhos vão ser ótimos sem prejudicar sua saúde.

Abraço

[Bruno Chester 6]

TROLL?

[creativehck 0]

Fal leeo...

Então, obrigado pelas dicas. Tipo assim, eu não treino mais quando quero, agora é rigoroso. Acho que todo mundo tem um "tempo certo" pra traçar uma meta. A minha demorei um pouco, passei por idas e vindas e acho que agora estou na hora. Começar leve com oxandrolona e lipostabil pra mandar um cutting bem feito, dps ir para a testosterona.

Claro que estou tomando os devidos cuidados até agora e estou projetando minha tpc pra esse início. Por mais que digam que a ox é tranquila, existe uma possiilidade remota de colaterais indesejados; e trabalharei para dentro do possível continuar com saúde.

Demorei pra postar pq não achava meu tópico.

TROLL?

Bruno, o que quis dizer com TROLL???

[Leandro.x 22]

TROLL?

[2]

Obs: Pensa no que você ta fazendo da vida ai cara.

[FRDR 34]

Rapaz, o título do seu tópico é "Vergonha na cara"... isso é o que você ainda não tem, pelo jeito. Antes mesmo de começar a treinar de verdade você já está ciclando... pelamordedeus, você disse que buscou informação em fóruns. Quais informações??? Efedrina é o composto que mais mata atletas no mundo inteiro. Ou seja, você pesquisou onde??? O resto nem posso falar porque nunca ciclei, mas acho que você está fazendo isso bem errado.

Pesquisa mais sobre tempo de treinoXciclo.

Abraço.

[craw69 2267]

Topico de agosto, maluco nem entra mais aqui.