Markus Ruhl - 09/08/2010 - Treino

[rodrigowm 0]

vou mandar fazer uma camiseta dessas pra mim e passar na frente da sala de esteira la da academia!

hehehe

[rednos 312]

2:40 olha o flash manolo!

Ele existe mesmo

[RafaelTwin 26]

Na boa, achei mais aquecimento do que um treino.

Ele tava fechando a cara, mas está visivel que nao estava pesado. ENTRETANTO, a execução/cadencia estava perfeita, e isso deve ser levado em consederação, ainda mais pelos marukus ruhl da vida...

PS: Achei que ele deu uma diminuída, impressao minha? ou é a camiseta folgada e preta?

[MMarques 11]

Ótimo vídeo, edição de som e tudo mais.

Markus é Markus né?

[metalbolic 14]

A musica do video é nojenta...

[JulioC 0]

Na boa, achei mais aquecimento do que um treino.

Ele tava fechando a cara, mas está visivel que nao estava pesado. ENTRETANTO, a execução/cadencia estava perfeita, e isso deve ser levado em consederação, ainda mais pelos marukus ruhl da vida...

PS: Achei que ele deu uma diminuída, impressao minha? ou é a camiseta folgada e preta?

Esse é o jeito certo de fazer. Não adianta dobrar a carga e fazer o exercicio por 60 %.

Ele não tava pegando tãoo pesado assim, podia aumentar a carga e fazer corretamente ainda.

[Horyu 11]

Esse é o jeito certo de fazer. Não adianta dobrar a carga e fazer o exercicio por 60 %.

Ele não tava pegando tãoo pesado assim, podia aumentar a carga e fazer corretamente ainda.

Até porque Ruhl não compete mais, não tem porque ficar sem matando na academia.. Ruhl quando ainda competia tinha um dos treinos mais intensos que já vi

E não acho que fazer desse jeito do vídeo é o 'jeito certo'.

[brunogro 0]

sou fã desse cara, ainda tá gigante

[fbmjcr 1]

Esse cara foi o maior de todos os tempos. O joe weider uma epoca botou pilha e ele comecou a diminuir de tamanho, mas quem quizer saber quem esse cara realmente foi apenas assista: made in germany, disparado o melhor video de todos os tempos.