Creatina Um Suplemento Que Venceu O Modismo

[AugustoD 0]

pessoal só aproveitando o topico para fazer mais uma pergunta.. eu malho faz 2 meses, sera que vale a pena tomar agora, ou melhor esperar eu chegar em um nivel mais avançado?

[bankai13 0]

bom tópico!

[Munzer 1]

pessoal só aproveitando o topico para fazer mais uma pergunta.. eu malho faz 2 meses, sera que vale a pena tomar agora, ou melhor esperar eu chegar em um nivel mais avançado?

melhor esperar agora voce se alimentando bem com bastate proteina ja vai ter otimos ganhos espera um poco pra pensa em suplemento...

[Gusmão420 230]

pessoal só aproveitando o topico para fazer mais uma pergunta.. eu malho faz 2 meses, sera que vale a pena tomar agora, ou melhor esperar eu chegar em um nivel mais avançado?

Creatina é um otimo suplemento para ganho de força, como vc esta começando agora vc pode desenvolver mta força ainda e a utilizando agora vc não irá notar diferença, espere pelo menos até ter uns 6 meses de academia q irá ter melhores ganhos com a creatina.

Abraço.