Motivação, Declínio..

[Lucaro 51]

Pois eu gosto de malhar é no calar, dá uma suadeira danada, sensação de Hardcore, pingando suor, a camisa parece que acabou de sair da lavanderia.

40 graus aqui, com clica super abafado, suando mais que tampa de panela de pressão.

[ligabo 263]

Tem muita gente fresca nesse mundo, e isto me dá MUITA raiva!

[matheuslol 35]

acordar de manhã num frio do caralho pra ir treinar deve ser ruim mesmo... mas de qualquer jeito eu prefiro isso doq ter que ir treinar na primavera ou verão, porra, essas estações do ano aqui em MG (no meu caso, belo horizonte) são um inferno, n tem praia, quando chove o tempo fica com um mormaço do caralho (se chove na primevera eu já sei que no dia seguinte o tempo vai estar uma bosta), mas mesmo assim eu vou treinar, e fico grato de poder ir e ainda poder mandar minhas refeições pós-treino deixe a preguissa de lado e bora treinar insanamente manolo!!

[Frangones 2]

Tem muita gente fresca nesse mundo, e isto me dá MUITA raiva!

raiva por qual motivo??

eu fico feliz, quanto mais pessoas procurarem desculpas para não ir na academia, mais ela ficará vazia ^^

[ancient2011 3]

Vamos trocar de região então?

Aqui no Japão o frio começa mês 10, mês 11 de manhã ja faz 3,4 graus. Dezembro neva, Janeiro faz -2, -3. Fevereiro e março de madrugada chega a fazer -10 e se você morar perto de Nagano ou Hokkaido as temperaturas chegam a -15 traquilo e o inverno(frio) dura 6,7 meses.

Sem contar os dias depois da neve que vira tudo gelo na rua. Fazer AEJ é impossível, a não ser que você ande com patins pra gelo, rsrs

Quando faz 0 grau aqui to andando só de bermuda sem camiseta e mesmo assim vou pra academia.

Pra MIM, preguiça não tem desculpa esfarrapada.

[Eduardoo 20]

temperatura IDEAL pra treinar : 10°C

[Philipp 0]

No frio dá a sensação que o exercício não pega tanto,alguem sente isso?

[1982bb 3]

A temperatura hoje aqui era de 35 graus com sensação térmica de 40, vou lhe falar que treinar no frio está época do ano é um luxo, e para poucos...

[rednos 312]

A temperatura hoje aqui era de 35 graus com sensação térmica de 40, vou lhe falar que treinar no frio está época do ano é um luxo, e para poucos...

Ontem tava calor pra caramba e hj fez frio. Dia de Luxo!

[yeah_buddy 74]

cara eu cai num erro parecido

passei o primeiro semestre do ano inteiro negligenciando o treino e alimentação por conta de problemas particulares que estavam fazendo com que eu me sentisse mal

em agosto mudei o horário de treino pra manhã, comprei um vasodilatador e coloquei na minha cabeça, vou dar um jeito de voltar ao meu físico de antes

resultado: consegui em 4 meses não só retomar meu físico, mas melhorá-lo, e adivinha? me sinto bem melhor agora, sendo que aqueles problemas que me afastaram do treino ainda aparecem de vez em quando