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Idade:22

Tempo de treino: 1 ano

Peso: 80kg

Altura:184cm

BF%15%

Medidas: braço:38cm/peito:105cm/coxa:57cm/panturrilha:37cm

Quantos ciclos já fez:nenhum

objetivos do ciclo: ganho de massa magra com volume e media definição

1-8 Durateston 500mg/semana

7-10 Estanozolol 100mg/ dsn

estou pensando em usar dianabol nas primeiras 3semanas como kickstart

e durante o ciclo aumentarei a injestão de proteinas p/ 4g/kg

na tpc vou de SERMS

suplementação:

whey iso

creatina

albumina

dextroise

jack3d(tpc)

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