Treinado Hipertrofia

[André Blasi 0]

E ai galera,tenho 16 anos 1,90,65 KG e 33 cm de braço..!

A quase 1 ano treino musculação,mas não tão forte,sigo os treinos das paticionista da minha academia.

E estou disposto a treinar e comer como um mostro pois quero ter ganhos vísiveis´.

[IntenseTrainBoy 13]

1,90,65 KG e 33 cm de braço

vc nao ta medindo o braço errado nao? Oo

Bons ganhos, abraços

[André Blasi 0]

Não Porque

Tenho 33 cm de braço

Sou magrelo mesmo

[rodts 169]

Se está disposto comece estudando bastante.

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