Fome Prejudicial ?

[Raikatsu 1]

Com as explicacões de voces eu já fico mais aliviado... então Leandro, o que vc me recomendaria para comer o sanduiche, já que mortadela não é bom ?

[LeandroTwin 2091]

Com as explicacões de voces eu já fico mais aliviado... então Leandro, o que vc me recomendaria para comer o sanduiche, já que mortadela não é bom ?

Frango grelhado, peito de peru, queijo magro, hamburguer de carne ou frango CASEIRO, etc..

Abraço

[Pimp my Body 1]

Mermao, mortadela de frango vc pegou pesado hein...rs... Muda pelo menos pra um blanquet de peito de peru, na verdade nenhum imbutido é mto recomendavel, mas se tivesse q escolher mandaria esse blanquet de peito de peru... O melhor dos mundos seria uma latinha de atum + 2 colheres de azeite.... maaaaas, pelo oq eu vi sua pegada com nutrição não é das melhores(por escolha propria).... Entao vai se virando com oq da.... Outra opção é 100 gr de iogurte ligth+ 50gr de aveia....

[Fefe 6138]

As vezes eu me assusto com o pensamento da galera aqui do forum, sinceramente...do jeito que voces falam parece que catabolismo é um bicho de 7 cabeças dentro de voce que começa a te corroer se voce nao comer de 3 em 3h. Faça-me o favor né!

[2]

Onde eu assino???

[banana 5]

Concordo com o Craw69 até por que ele defende o tipo de dieta que eu faço. Aliás, esse negócio de 3 em 3 horas funciona, mas não mais eficiente do que comer 3x ao dia. O pessoal tem muita paranóia com esse negócio de catabolismo e a fome.

[Raikatsu 1]

Frango grelhado, peito de peru, queijo magro, hamburguer de carne ou frango CASEIRO, etc..

Abraço

Esse peito de peru que vc diz, é aquele que vem fatiado que nem os presuntos ? Hamburguer não é muito gorduroso, pois ele é frito ? Desculpe as perguntas, mas quero melhorar a minha alimentacao.

[busarello 3354]

(...)

Sobre a questao de X horas sem comer eu nao vou comentar pois minhas ideias sao diferentes de 95% do forum entao nao vale a pena;

Abracos

Eu concordo com o resto do post (fome como sinalizador ou psicologico) e creio, inclusive, que entre fome e sede há grande diferença.

Mas este trecho acima me deixou curioso, o que realmente vocÊ pensa sobre tempo da alimentação?

[LeandroTwin 2091]

Esse peito de peru que vc diz, é aquele que vem fatiado que nem os presuntos ? Hamburguer não é muito gorduroso, pois ele é frito ? Desculpe as perguntas, mas quero melhorar a minha alimentacao.

Opa, sem problemas.

Peito de peru é aquele que vem em fatias sim.

Hamburguer eu falei o caseiro, não é pra fazer frito e sim grelhado ou no minimo assado

Segue o link:

Abraço

[MarinhoBF 147]

SÓ PRA DEIXAR CLARO, q eu comi pq tava com muita fome, não pq tava com medo de "catabolisar" ok?

Com'on

[Raikatsu 1]

Opa, sem problemas.

Peito de peru é aquele que vem em fatias sim.

Hamburguer eu falei o caseiro, não é pra fazer frito e sim grelhado ou no minimo assado

Segue o link:

Abraço

Pelo que eu li ali, o modo de fazer é parecido com as almondegas... vou ver o que consigo comer das opcoes que vc disse. Se algum tem mais alguma opcao para comer com o sanduiche integral, favor falem.

Obs: detesto frutos do mar.