[Relato] No Shotgun Mhf-1; Whey, Bcaa, Glutamina, Vitac (Fernadows); Albumina

[Glauberdh 0]

Vou começar meu Shotgun MHF-1, vou toma-lo junto xcom um combo basico...

Mes passado tomei o XPlode e gostei muito, tive uma grande decepçao ao tomar o Jack3D e gostei muito do naNO VAPOR qdo tomei (inicio do ano), sempre vejo otimos reviews sobre o Shotgun, espero que seja melhor que os 3 que eu ja tomei...

Pretendo começar um cutting mes que vem, entao ja vou da uma segurada nos carbos e tentar fazer umas pedaladas pelo menos, ou seja digamos que começarei um Pré-Cutting...

Suplementos/horarios

Whey, Malto, Glutamina, Vita C - ao acordar (45 gr whey)

Albumina - 40 min apos acordar (3o gr)

Shotgun MHF-1, BCAA - pré treino

Dextrose, Whey, VIta C, BCAA, Glutamina - pós treino (45 gr de whey)

Albumina - antes de dormir (30 gr)

AS vezes tomo mais 30 gr de albumina em outro horario solto, qdo a alimentaçao nao eh mt boa...

Treino: ABC 2x

Medidas

--------------------E---------D

Peito----115

Ombro----129

Biceps contraido---41,3-------41,5

Triceps contraido--38---------38

Perna--------------63---------63

Panturrilha--------38,5-------39

Antebraço-----------36--------36,5

Altura: 183

Peso: 97,5 kg

Postarei fotos todo fds...

Assim fica mais facil.

Editado Agosto 2, 2010 às 21:06 por Glauberdh

[Gusmão420 230]

Acompanhando ai cara!

Abraço e bons ganhos!

[destiny 2]

Acompanhando!!! Bons treinos!!!!!

[Glauberdh 0]

Treino de Hoje – A – 1 scoop

Força: Normal ++

Recuperação: Normal ++

Pump: Bom

Vascularizaçao: Normal

Disposição: Bom

Focus: Muito Bom

A força e o pump estavam legais, vascularizaçao sem diferença, focus muito melhor...

Nossa o scoop parece ateh uma pa, pelo jeito vou manter 1 scoop ateh o final, to bem otimista, sempre vejo otimos relatos desse Shotgun.

Suei mais durante o treino de hoje e senti mt mais calor depois do treino...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

Editado Agosto 3, 2010 às 03:06 por Glauberdh

[Rainier 0]

Velho,

Tomara que ele funcione contigo. Pq comigo, foi uma negação. Sinceramente, tô arrependido de ter comprado o Shotgun.

As unicas coisas que melhoraram em mim foram a fadiga (praticamente inexistente) e a vascularização melhorou uma coisinha.

Agora pump e força, não fez efeito nenhum. Já cheguei a tomar dois scoops e só peso 76 kg e não deu em nada.

Boa sorte ai e vou acompanhar a sua evolução.

Kralho, tu tem 36 de antebraço mesmo? Do tamanho do meu biceps relaxado!!! KKKKKKKKKk

[Glauberdh 0]

Velho,

Tomara que ele funcione contigo. Pq comigo, foi uma negação. Sinceramente, tô arrependido de ter comprado o Shotgun.

As unicas coisas que melhoraram em mim foram a fadiga (praticamente inexistente) e a vascularização melhorou uma coisinha.

Agora pump e força, não fez efeito nenhum. Já cheguei a tomar dois scoops e só peso 76 kg e não deu em nada.

Boa sorte ai e vou acompanhar a sua evolução.

Kralho, tu tem 36 de antebraço mesmo? Do tamanho do meu biceps relaxado!!! KKKKKKKKKk

Tomara que funciona, pq tenho 2 desses ak...

Cara eu medi o antebraço num angulo de 90° com o braço e forçando, talvez seja por isso...

[garoto prodígio 0]

Acompanho todos os seus relatos...esse não poderia ser diferente!!!

Me conta o segredo desses antebraços!?

[Glauberdh 0]

Treino de Hoje – B – 1 scoop - 2° Treino

Força: Normal ++

Recuperação: Muito Bom

Pump: Bom +

Vascularizaçao: Normal

Disposição: Ótima

Focus: Ótimo

A força foi normal, nada d+, porem quase naod escansava entre as series.

O Focus eh absurdo, concentraçao total.

Pump bom tbm!

Vascularizaçao sem diferença ainda.

Suei mais que o normal e o calor parece ter aumentado.

O sabor é uva, meu Deus que desgraça, nunca vi nada tao enjoativo, a garrafa fica fedendo a uva depois que vc toma e em questao de 50 minutos o xeiro de uva se transforma no de cachorro molhado...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[Rainier 0]

O sabor é uva, meu Deus que desgraça, nunca vi nada tao enjoativo, a garrafa fica fedendo a uva depois que vc toma e em questao de 50 minutos o xeiro de uva se transforma no de cachorro molhado...

Hahahahaha, o sabor é grape bubblegun??? Se for, o meu é esse tb e é ruim pra kct mesmo!!!!

[Glauberdh 0]

Hahahahaha, o sabor é grape bubblegun??? Se for, o meu é esse tb e é ruim pra kct mesmo!!!!

Esse mesmo...

O mais impressionante eh como fica fedendo a coqueteleita, pq eu tomo e vou malhar com ela (uso ela pra por agua), apodreceu a parada asusauashuassauas

Hahahahaha, o sabor é grape bubblegun??? Se for, o meu é esse tb e é ruim pra kct mesmo!!!!

Esse mesmo...

O mais impressionante eh como fica fedendo a coqueteleita, pq eu tomo e vou malhar com ela (uso ela pra por agua), apodreceu a parada asusauashuassauas