Qual Sua Divisão De Treino ?

[Sou motoqueiro não 2]

GALERA É UMA ENQUETE, SÓ QUE QUANDO ALGUEM VOTA ELA SOME !

Bom galera não fiz esse tópico pra ver qual divisão é melhor, só pra ver qual a divisão de treino mais usada. Então não vejo motivo para fechá-lo.

VOTEM !

Abraçs

EDIT: MODERADORES OU ADMINISTRADOR: Toda vez que uma pessoa vota na enquete ela some ! :S

Editado Julho 31, 2010 às 01:33 por winiciuss

[BernardoGaspar 1]

ABC2x

como voce disse, acho que nao existe realmente divisão melhor.. é a que voce melhor se encaixa

voces variam muito a divisao de treino de voces?

[caprog 17]

Eu vou periodizando a cada 6 semanas... atualmente to usando A B C D

[CCezar 1]

Atualmente eu tô usando ABCDE.

[thiagobass 28]

ABCDE, porém estou pensando em mudar para AB off CD. Por quê quando treinar sem descanso ta sendo muito difícil.

[BUSY 714]

Tô no ABC1x dividido dessa forma:

A segunda - Pernas

B terça - Peito-Tríceps-Ombro

C quinta - Costas-Bíceps-Trapézio-Antebraço

Foi o que melhor consigo fazer indo somente 3 vezes na academia... []'s

[craw69 2267]

ABx2

[faelhpt 12]

Eu votei, mas a parada sumiu

ABCD: AB OFF CD

[edson.ts 2]

Parada tá sumindo mesmo.

Tava fazendo AB-CD, ótima divisão. Mas agora voltei a treinar com parceiro e tô fazendo ABA, BAB, e por ai vai; sendo seg, quarta e sexta.

Abraço

[pepsilitro 7]

AB CD Gosto muito dessa divisão...