O Que Não Pode Faltar Em Suas Compras De Mercado?

[faelhpt 12]

Muito massa o video do Markus.Dá vontade de experimentar tudo que ele compra xD Só desanimei quando ele pôs o cigarro na boca

[edson.ts 2]

Faltou aí, azeite, amendoim, castanhas, etc. Só as gemas dos ovos pra salvar.

Abraço

[Carroça 2]

Azeite, queijo minas e castanha...

banana, aveia e pão integral...

peito de peru, frango, atum, sardinha, ovo, e mais frango...

Alface, brócolis...

Comprava tbm muito leite, só q agora estou tomando bem, bem menos...

[rodrigorjnet 0]

Alimentos que Geralmente Compro.

Batata doce - indispensavel

Leite desnatado - Tomo todo dia

Ovo - indispensavel

Atum - as vezes

Aveia - as vezes

pão integral - no mercado onde eu compro muitas vezes num tem

só isso mesmo

[Fernando85 0]

La vai minha lista de compras mensal, qdo to em off.

90 duzia de ovos

25kg de frango

4kg de aveia

Macarrão integral uns 10pcts.

Batata doce uns 10kg

Bananas 5 duzias por semana

Linhaça 3 kg

4 a 5 vidros de azeite extra virgem

Queijo cottage

Peito de peru

NO geral é isso ae....

[jonasdecorte 4]

Batata Doce

Arroz Integral

Proteínas Magras

Amendoim

Banana

Leite/Iogurte

Pão de Forma Integral