Meu Video De Treino

[metalbolic 14]

Ta bem parcero!!

O classico, gordo fortinho!!

Como já foi dito, cutting urgente.. e treinar perna, pra não virar bob esponja

[ggustavo93 2]

Pra começo de história, a medição do braço ta meio em diagonal.... os 46 são irreais.

Segundo, volume? Duvido que conquistou isso naturalmente!

E outra, pra quem nao tem barriga, teu braço ta com pouca definição né?

Mas enfim...

...Parabéns pela coragem de com 16 anos se encher de porcaria...

Abraço!

[carlinhonit 9]

Definição peitoral 0, abdomem 0, pernas 0.

Volume no bíceps porém totalmente roliço, definição 0.Já mandou óleo nele?

O vídeo ficou muito bom.

Agora é so fazer como a galera disse, cutting...

abs