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Meu Video De Treino

Por BRUNO973
Em Diário de Treino

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  • 3 meses depois...
Postado

E o agachamento parceiro? falto o principal :blink:

46 de braço, mas ta na hora de um cutting não acha?

de resto está bom cara continue levando a serio os treinos que alcançara seu objetivos.

Postado

Pra começo de história, a medição do braço ta meio em diagonal.... os 46 são irreais.

Segundo, volume? Duvido que conquistou isso naturalmente!

E outra, pra quem nao tem barriga, teu braço ta com pouca definição né?

Mas enfim...

...Parabéns pela coragem de com 16 anos se encher de porcaria...

Abraço!

Postado

Definição peitoral 0, abdomem 0, pernas 0.

Volume no bíceps porém totalmente roliço, definição 0.Já mandou óleo nele?

O vídeo ficou muito bom.

Agora é so fazer como a galera disse, cutting...

abs

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