Whey Protein X Creatinina No Limite Do Normal

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Olá gostaria de suas orientações quanto ao uso de whey protein e bcaa

O uso de whey protein (uma medida com 18g de protein ou tres medidas com 54g de proteina mais uma alimentação normal) podem aumentar o nivel de creatinina no sangue?

Eu sempre tive nivel normal de creatinina e agora ao fazer um exame de sangue acusou 1,3 de creatinina sendo que o normal está entre 0,5 e 1,3. Ainda estou no limite do normal...mas como sempre tive abaixo disso e agora só pq comecei a tomar aumentou achei que está relacionado com a whey protein mais o bcaa.


O médico disse que sim, e falou pra eu parar de tomar o whey e o bcaa e falou pra eu tomar mais agua. já bebo bastante agua, quase dois litros, mas agora já aumentei pra pouco mais de dois litros.

qual o opinião de voces? como faço pra contiuar tomando a proteina pra poder ajudar na hipertrofia e ao mesmo tempo abaixar pra niveis mais tranquilos essa creatinina?

valeu pelas dicas