Top 10 Vitaminas

[Gustaviinho 0]

Grande contribuição, abraços!

[Godofredo 47]

belo topico em enfase para as vitaminas do complexo B

[Gusmão420 230]

Mto bom texto!

Parabéns!

[cortez 0]

Muito bom o texto minha vitamina C esta chegando, vamos ver se modifica alguma coisa..

em relação da dosagem do complexo B como vocês estão tomando??

[AlainMeunier 2]

Será que rola um multivitaminico? vale a pena? tem um muito bom que dá tudo 100% das vitaminas diarias e acho que é uns 20~30 reais dá pra 2 meses

Mas ai a vita-c seria suplementada individualmente ! ou multivitaminico só pra cutt mesmo?

[RafaelTwin 26]

Será que rola um multivitaminico? vale a pena? tem um muito bom que dá tudo 100% das vitaminas diarias e acho que é uns 20~30 reais dá pra 2 meses

Mas ai a vita-c seria suplementada individualmente ! ou multivitaminico só pra cutt mesmo?

Na minha opinião, nao vale. Nem em off, nem em cutting.

Melhor vc suplementar individualmente com as principais vitaminas, e o resto da pra tirar dos alimentos, se depender, vai tirar até mais que multivitaminico.

[redo 0]

Tópico muito bom. Abraço!

[CCezar 1]

Tópico muito bom. Abraço!

Valeu aê redo

Abraço e Bons Treinos

Mto bom texto!

Parabéns!

Obrigado...

Abraço

Editado Julho 31, 2010 às 13:56 por CCezar

[thiago1 5]

Excelente tópico.

[Leandro.x 22]

O ruim de multivitamicos, é que algumas vitaminas, se ingeridas em excesso fazem mal. Por isso não acho legal usar esses multivitamicos.

Faz uma dieta de Hipertrofia, balanceada que se consegue quase todos os Nutrientes nescessarios .