Jay Cutler - Ombros/abdominais - 25 De Julho

[FF7 0]

Impressão minha ou ele faz 1 serie só de cada exercicio ?

Pelo numero de exercicios que ele faz, não é possivel que ele execute 3x10 em cada um

também tenho essa impressão

[brunorocha 4]

Impressão minha ou ele faz 1 serie só de cada exercicio ?

Pelo numero de exercicios que ele faz, não é possivel que ele execute 3x10 em cada um

eu axo q ele deve fazer 3 series sim, eles so mostram uma serie pra encurta o video

esse exercicio ai no cross eh a mesma coisa q crucifixo invertido nao eh?

[MMarques 11]

Gente, vamos usar a cabeça né? Eles só filmaram UMA SÉRIE de cada exercício pro vídeo ser mais prático.

[FF7 0]

ele faz uns 5-6 exercicios diferentes pra ombro... será que todos com 3 series? essa é a duvida

[rodrigowm 0]

pelo jeito esse ano ele abandonou o FST-7 e ta com esse novo estilo!

[Rafael_nl 36]

Posta na área certa da próxima vez, aqui são Fotos de Fisiculturismo.

[mvterra 1]

Hoje tentei fazer esse exercício no Cross pra ombro, puta que pariu, desisti, enrosquei um lado com o outro, e pra não passar vergonha, troquei e fiz outro pro deltóide posterior.

Quando tiver sozinho, numa tarde, aprendo a fazer direito. ;~

Segue link do canal: http://www.youtube.c...ser/JayCutlerTV

Uuahiauaiuhaiauhiauha , eu tentei fz esse tb , enrosquei tb , minha sorte foi q tinha 1 cara perto pra ajuda.