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Postado

sabia q algm ia lembra do stronger skaksoakskap

heiahiuahiua, eu lembro quando ele posto, parece que foi tu que gravou o vídeo ^^'. Como se deixa o cara fazer um agacho daquele também, skpaoskpako.

Postado

kkkkkkkkkkkk ri d+ dos videos

mas fala serio, o shape dos caras do video mostram que o treinamento realmente funciona...nao vejo a hora de por em pratica *_*

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