[Relato] - Ciclo De 16 Semanas

[tecok]

dade: 33

Peso: 74KG

Altura: 1.73

BF entre 12% e 13%

Tempo de treino: 5 anos

1º semana 600 mg enantato testo / 200 mg nandrolona

2º semana 600 mg enantato testo / 200 mg nandrolona

3º semana 600 mg enantato testo / 200 mg nandrolona

4º semana 600 mg enantato testo / 200 mg nandrolona

5º semana 600 mg enantato testo / 200 mg nandrolona

6º semana 600 mg enantato texto / 1caps M-DROL por dia

7º semana 600 mg enantato testo / 1caps M-DROL por dia

8º semana 600 mg enantato testo / 2 caps M-DROL por dia / 5000UI de HCG

9º semana 600 mg enantato testo / 250mg stano

10º semana 600 mg enantato testo / 250mg stano

11º semana 600 mg enantato testo / 150mg stano

12º semana 600 mg enantato testo / 150mg stano

13º semana 600 mg enantato texto / 150mg stano /

14º semana 600 mg enantato texto / 150mg stano

15º semana 600 mg enantato texto / 150mg stano

16º semana 250mg stan / 5000UI HCG

17º semana 5000UI HCG / 600 mg clomifeno

18º semana 400 mg clomifeno

19º semana 250 mg clomifeno

20º semana 250 mg clomifeno

suplementação durante e os pos ciclo

Whey.

Dextrose.

Albumina.

Multivitaminico.

Vitamina C

Fish Oil.

cafe da manha

pao frances quatro fatias de queijo prato duas fatias de peito de peru

300ml de leite com duas colheres de albumina e 4 de nescau

vitamina da manha

batata doce, inhame, cenoura amarela e cenoura normal

almoço

um prato fundo de arroz , feijao e 500mg de peito de frango cozido

vitamina da tarde

batata doce, inhame, cenoura amarela e cenoura normal

antes do treino

50g de dextrose

pos treino

60mg de whey optimum e, 50mg de dextrose

cafe da tarde

pao frances quatro fatias de queijo prato duas fatias de peito de peru

300ml de leite com 6 colheres de nescau

janta

250mg de peito de frango

hora de dormir

300ml de leite com duas colheres de albumina e 4 de nescau

inicio do ciclo dia 19/07/2010

19/07 primeira aplicação de enentato no deltoide

21/07 pimeira aplicação de nandrolona no triceps

[Niltonbullet]

nao olhei o ciclo pois nao entendo muito dessa area. porém a dieta, da pra dar uma caprichada né, pra ter resultados significantes. abraços

nao olhei o ciclo pois nao entendo muito dessa area. porém a dieta, da pra dar uma caprichada né, pra ter resultados significantes. abraços

[SweetMonster]

Vou acompanhar,

gostei da estruturação do ciclo.

[Leandro.x]

Ciclo Monster meu.

Acompanhando, boraa cresceer !

NO PAIN, NO GAIN

[tecok]

nao olhei o ciclo pois nao entendo muito dessa area. porém a dieta, da pra dar uma caprichada né, pra ter resultados significantes. abraços

nao olhei o ciclo pois nao entendo muito dessa area. porém a dieta, da pra dar uma caprichada né, pra ter resultados significantes. abraços

o que vc colocaria a mais na dieta

valew

[tecok]

Achei o ciclo muito exagerado para a sua estrutura.

O hcg da forma que vai usar não vai fazer diferença alguma.

Quais são as suas medidas e histórico de ciclos?

Abraço

o HCG vai ser mesmo para evitat a atrofia testicular por causa da nandro e M-DROL

pq estes dois a atrofia e muita e por causa d ciclo ser extenso tbm.

ja fiz ciclo curto de dura e deca (organon)

outro de deca dura e deposteron tbm

ja usei outros PHs tbm.

quando comecei a malhar tinha 53 kilos, sou ectomorfo, se boberar nao vou passar dos 80kilos

valew

hje segunda semana, aplicaçao de 150mg de enantato em cada deltoite

ja estou com 1,8 kilos a mais

vamo que vamo

Editado Julho 26, 2010 às 18:35 por tecok

[Mar-Vell]

5000ui de hcg o seu estrogeno vai nas alturas amigo... e estou com o tijolo, de nada adianta uma dose unica

E da onde vc tirou que mdrol é assim tao terrivel pra atrofia testicular? Com certeza nao chega nem perto de 15 semanas de testo

Eu arrumaria ampolas de 1500ui e mandaria assim:

sem 15 - 3x/semana (4500ui)

sem 16 - 2x/semana (3000ui)

sem 17 - 1x semana (1500ui)

Tamox nessas 3 semanas pra impedir a dessensibilizaçao das celulas de leydig

Tambem acho besteira mais de 10 semanas de testo, a nao ser que vc saiba manipular a dieta muito bem, mas ai vc nao teria 74kg pra 1,73m com 5 anos de treino

[tecok]

5000ui de hcg o seu estrogeno vai nas alturas amigo... e estou com o tijolo, de nada adianta uma dose unica

E da onde vc tirou que mdrol é assim tao terrivel pra atrofia testicular? Com certeza nao chega nem perto de 15 semanas de testo

Eu arrumaria ampolas de 1500ui e mandaria assim:

sem 15 - 3x/semana (4500ui)

sem 16 - 2x/semana (3000ui)

sem 17 - 1x semana (1500ui)

Tamox nessas 3 semanas pra impedir a dessensibilizaçao das celulas de leydig

Tambem acho besteira mais de 10 semanas de testo, a nao ser que vc saiba manipular a dieta muito bem, mas ai vc nao teria 74kg pra 1,73m com 5 anos de treino

o HCG seria 5000 UI na semana amigo nao seria uma dose unica.

ja fiz um ciclo de M-DROL durante 4 semanas tomando uma caps por dia, meu testiculo deu uma atrofiada tremenda cara

nao entendi o motivo de achar que eu nao tenho 74 kilos pra 1,73 de altura em cinco anos, acho que isso varia de treino pra treino

valew

Editado Julho 26, 2010 às 21:07 por tecok

[Mar-Vell]

Eu nao disse que vc nao tem amigo, eu quis dizer que era pra vc estar melhor com tanto tempo de treino, com certeza a dieta nao esta a ideal entende, e vc teria dificuldades pra ir aumentando as quantidades ao longo do ciclo

Apos a semana 8 a homeostase segura os seus ganhos e se vc nao tiver uma boa noçao de dieta nao vai conseguir impedir essa estagnaçao

[tecok]

Eu nao disse que vc nao tem amigo, eu quis dizer que era pra vc estar melhor com tanto tempo de treino, com certeza a dieta nao esta a ideal entende, e vc teria dificuldades pra ir aumentando as quantidades ao longo do ciclo

Apos a semana 8 a homeostase segura os seus ganhos e se vc nao tiver uma boa noçao de dieta nao vai conseguir impedir essa estagnaçao

MARVELL

eu coloquei uma dieta no começo do topico, nao sei se ela esta boa vc pode me dar uma dica

abraço