Recon Da Mp

[D_Tox]

To esperando um Assault, vi relatos aqui que é bom, bem completo, inclusive pra tomar sozinho, sem combo, mas tava pensando em comprar um recon, comparado a outros pos workiuts, o que vcs acham? Como por exemplo No synthetize, size on e outros.

[SweetMonster]

O seu 'sem combo' inclui não tomar whey e dextrose?

Explique melhor isso...

[MarinhoBF]

Nao entendi Lhufas!

[henrique.charlie]

To esperando um Assault, vi relatos aqui que é bom, bem completo, inclusive pra tomar sozinho, sem combo, mas tava pensando em comprar um recon, comparado a outros pos workiuts, o que vcs acham? Como por exemplo No synthetize, size on e outros.

O assault pra tomar sozinho, sem tomar o básico (whey) não acho uma boa, porque a quantidade de proteína ficaria baixa (8g por dose). Já o recon parece ser um suplemento para auxiliar a recuperação muscular, mas não tem proteína em sua composição. Por isso acho que abandonar o básico e só tomar esses suplementos não seria uma boa.

[Bene]

Nao conheco esse Recon, tem como postar as informacoes dele ?

[LeandroTwin]

Cara, ele me parece bom sim, eu testaria. Vou colocar aqui pra galera sobre ele:

Recon de Muscle Pharm (2,64 libras, 1.2kg) – Suplemento de recuperação e crescimento para depois dos treinos

Recon é uma fórmula única e de alto rendimento para nutrir, recuperar e reconstruir depois do treino que contém ingredientes ativos provados cientificamente para controlar todos os componentes finque do processo de recuperação do treino

Recon está desenhado para prover aos atletas que treinam duramente com tudo o necessário para alimentar a recuperação e o crescimento desde todos os ângulos. Recon permite aos atletas que trabalham no duro a pressionar mais e recuperar-se mais rápido.

Maximiza o crescimento e a reparação depois do treino

Otimiza a janela anabólica no pós-treino

Recarrega a energia muscular

Reconstrói o tecido muscular

Repõe nutrientes vitais

Estimula os mecanismos imunológicos e de recuperação

A verdade é brutal mas quanto mais no duro force a seu corpo, melhores serão seus resultados, tida conta das ferramentas adequadas para impulsionar a recuperação e o crescimento. Seu programa de treino é tão bom como seu protocolo pós-treino. A matriz de reconstrução de Recon não deixa pedra sem remover em nome da recuperação e o crescimento. Recon permite seguir avançando aos atletas que trabalham duramente, e se recuperam mais rápido dos rigores do treino de alta intensidade mediante o apoio ao meio interno do organismo.

Recon combina 7 matrizes naturais especificamente formuladas para nutrir, recuperar e consertar a musculatura corporal para maximizar o crescimento pós-treino e otimizar a "janela anabólica". Recon está hiper-carregado com a reposição de glicogênio, carboidratos específicos (Carb-Max mistura) para carregar os músculos, reguladores do hormônio do estresse e desintoxicantes celulares para prevenir o catabolismo e promover a saúde celular e inmuno-moduladores para maximizar a saúde e a recuperação. Recon também têm como objetivo fundamental a recuperação das vias anabólicas dentro do corpo para apoiar o crescimento muscular, a recuperação da energia e maximizar a resposta de adaptação do corpo a um treino duro.

Recover Matrix (Matriz de recuperação):

O aminoácido mais abundante no corpo, a glutamina, é conhecida por suas propriedades imunes e por aumentar a construção dos músculos Recon tem mais de 7 gramas de glutamina por doses, junto com vários outros agentes potentes para induzir a recuperação.

Rebuild Matrix (Anabolic Primeiro) - Matriz de reconstrução (Primeiro anabólico):

A investigação demonstrou uma e outra vez que os aminoácidos essenciais e de corrente ramificada são componentes críticos do processo de construção muscular. Especialmente na "janela de crescimento imediatamente posterior ao treino, os BCAA e EAA são componentes críticos da reparação e da reparação do músculo. Recon contém 6 gramas de EAA e 6 gramas de BCAA.

Refuel Matrix (Muscle Estender) - Matriz de realimentação (extensor muscular):

A Beta Alanina e o Malato de Citrulina demonstraram que ajudam a repor a energia celular, alimentar as contrações musculares para umas sessões de treino mais duras e mais intensas. A matriz facilitará a reposição de energia celular e preparará às células musculares para a seguinte sessão de treino.

Regenerate Matrix (Muscle Toxin Remover) - Matriz de regeneração (removedor de toxina muscular):

Recon está hiper-carregado com os principais extratos de ervas e fito químicos que se incluem expressamente por seu papel na recuperação regeneração e reconstrução. A matriz também contém vários desintoxicantes celulares, que neutralizam os radicais livres, especificamente desenhados para eliminar os desperdícios metabólicos para uma saúde melhorada da recuperação e das células.

Reload Matrix (Insulinogenic) - Matriz de recarga (insulinogénica):

A insulina é o hormônio mais anabólica no corpo, sem exceção. Recon contém vários nutrientes provados como "controladores" insulinogénicos e miméticos da insulina, incluídos especificamente para ajudar aos agentes de recuperação a passar do torrente sanguíneo às células musculares. Esta matriz atua como um sistema de entrega hiper-carregado de nutrientes, formulado para estimular a captação rápida de nutrientes para um crescimento e reparação muscular máxima.

Recharge Matrix (Anti-Stress-Adaptogen) - Matriz de recarga (anti-estresse-Adaptógeno):

O cortisol e os radicais livres som os dois oponentes primários à saúde celular e à recuperação. Esta matriz contém vários compostos específicos que se incluem para controlar o cortisol, a resposta ao estresse e ao hormônio que inibe o crescimento.

Replanishment Matrix (Carb-Max mistura)- Matriz de reposição

Carb-Max mistura é uma combinação cientificamente formulada de determinadas fontes de hidratos de carbono, a cada uma especificamente selecionada por suas propriedades únicas de rendimento energético e melhora das capacidades de recuperação. A mistura Carb-Max contém 3 diferentes macaco-e polissacarídeos, que se combinaram para produzir uma reposição celular rápida e sustentada.

Informação Nutricional

Tamanho da dose: 1 Colherada (40g)

Dose por vasilhame: 30

Quantidade por dose - % valor diário *

Total de calorias 80

Calorias de Gordura 0 0

Potássio 25 mg <1%

Total de carboidratos 20 g 7%

Fibra dietética 0 g 0%

Açúcares 0 g

Vitamina C 500 mg 833%

Cálcio 50 mg 5%

VITAMINA E 75 I.U. 250%

Piridoxina (B6) 5 mg 250%

Fósforo 50 mg 5%

Magnésio 360 mg 90%

Cloro 50 mg 2%

RECON™ Muscle Rebuilding Proprietary Blend 40,000 mg **%

Recovery Accelerator

L-Glutamine 3,500mg L-Arginine 1,500mg Pyroglutamic Acid 250mg 5,250 mg **%

Muscle Extend Matrix

Beta Alanine, Citrulline Malate, Suma (Pfaffia Paniculata)(Root), Ginger Extract (Zingiber Officinale)(Root) 1,385 mg **%

Muscle Detoxifier

Echinacea (Angustifolia)(Whole Plant), Nettle (Urtica Dioica)(Leaf), Dandelion (Taraxacum Officinale) (Root), Bearberry (Arctostaphylos Uva-Urs)(Berry), Cranberry Extract, Saw Palmetto (Serenoa Repens) (Berry), Bromelain, Astaxanthin Complex 250 mg **%

Anabolic Primeiro Matrix 8,925 mg **%

3:1:2 BCAA Blend L-Leucine 3,000mg L-Isoleucine 1,000mg L-Valine 2,000mg 6,000 mg **%

EAA Complex

Glycine 1,000mg L-Threonine 500mg L-Lysine 500mg L-Phenylalanine 500mg L-Methionine 150mg L-Cysteine 150mg 2,800 mg **%

Reload Matrix (Insulinogenic)

Chromium (Polynicotinate), Fenugreek Extract (4-Hydroxyisoleucine), Gymnema Sylvestre, Vanadyl Sulfate 53 mg **%

Anti-Stress And Adaptogen Matrix

Phosphatidylserine Lecithin Complex, Dimethylglycine (DMG), Gynostemma Pentaphyllum 85 mg **%

Carb Max™ 3 Stage Delivery System Maltodextrin, Dextrose, Inulin 20,000 mg **%

*Percentagem de Valores Diários se baseia numa dieta de 2 .000 calorias.

Outros ingredientes: Ácido cítrico, ácido ascórbico, pó vermelho de beterraba, óxido de magnésio, dióxido de silício, sabores naturais e artificiais, Tri-fosfato de cálcio, Acesulfame de potássio, Sucralose, piridoxina HCL, DL-alfa tocoferol, sal, cloreto de potássio.

Instruções:

Misturar 1 / 2 a 1 colherada de Recon em 180-360 ml (6-12 oz) de água imediatamente depois do treino.

Para sessões de treino de alta intensidade: Use uma colherada de Recon imediatamente depois do treino.

Para sessões de treino de intensidade moderada: Use 1 / 2 colherada de Recon imediatamente depois do treino.

[CyberTech]

Já encomendei o meu e estou esperando chegar... Produto muito TOP pelo visto, assim como todos da Muscle Pharm. Apesar de ser carinho, vale a pena o investimento, desde que, você já tenha o basicão em mãos e que sua alimentação esteja certinha.

[D_Tox]

Desculpa, não mencionei o básico, poruq eé como se já fizesse parte da dieta e rotina de treinos. Sim, tomaria recon, whey e dextrose fora a dieta. Foi mal.

E no caso, seria para além do básico, whey e dextrose, tomar assalt(ou outro No, mas acho que vou de assault) e recon mais básico.

Editado Julho 23, 2010 às 03:42 por D_Tox

[craw69]

Na MINHA opiniao, baseado puramente em analise de tabelas (nao fiz uso de ambos pra comparar), nao vale MUITO a pena nao. Ao meu ver Recon tem muita coisa underdosed, apesar de ter uns blends bem diferentes que nao sei dizer na pratica... mas em geral tem muita dose baixa, é pouco carbo, tem pouca quantidade de todos aminoacidos na formula... tirando os blends "muscle detoxifier" e "anti-stress and adaptogen matrix", que nao sei dizer se a quantidade de substancias (e se essas funcionam) estao boas, todos os outros blends sao razoavelmente underdosed... sou muito mais um SyntheSize ou Torrent. Nao estou dizendo que é ruim, apenas acho que existe opcoes melhores

[D_Tox]

Pois é Crraw, até quando comprei o Assault, vi um tópico sobre uns combos e você falou sobre o assault, e que por ele ser completo, achava que dava pra usar sozinho, ou esperar o Recon ser lançado (na época do post), por isso gostaria de saber se vale a pena ou não invesir no recon ou outro pos.