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E a galera?

Vou fazer um ciclo que oque eu quero de maior é qualidade muscular, e pouca retençao

de liquido.

Quero substituir gordura por musculo definitivamente e dar maior definicao no corpo, nao estou conseguindo apenas na suplementacao, foi o que sempre fiz! agora resolvi fazer meu primeiro ciclo.

Idade – 27 anos

Tempo de treino – 5 anos

Peso – 75 kg

Altura – 1,73

BF% - 13,74

Torax – 103

Braco – 34

Ante braco – 28

oxandrolona: 40 mg durante 6 semanas

Suplementacao: creatina, whey, dextrose, tribulus, shotgun

opinem meu ciclo por favor!!

se estou errado em algo postei aqui para saber oq.

abraço e obrigado

Postado

Quero substituir gordura por musculo definitivamente e dar maior definicao no corpo, nao estou conseguindo apenas na suplementacao, foi o que sempre fiz! agora resolvi fazer meu primeiro ciclo.

Não está conseguindo porque o carro chefe é a dieta ;)

Postado

Tempo de treino – 5 anos

Peso – 75 kg

Altura – 1,73

BF% - 13,74

Torax – 103

Braco – 34

Ante braco – 28

medidas bem baixas pra 5 anos, pesquise mais sobre treinamento e nutrição, deve ter muita coisa errada aí.

abraço!

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