graande Postado Julho 20, 2010 às 22:23 Postado Julho 20, 2010 às 22:23 (editado) ai galera estou com uma duvida treino as 20 horas e tenho duvida de como tomar o ripfast pensei em tomar 2 pela manha em jejum ao acordar e dois por volta de 19 horas ja q meu treino e 20 horas valeu galera Editado Julho 20, 2010 às 22:24 por graande
sum41_ Postado Julho 20, 2010 às 23:25 Postado Julho 20, 2010 às 23:25 (editado) essa e o fato de nego treinar a noite se vc podera ter problemas com insonia mas testa se não der nada continua pode manda duas caps sim em jejum de boa Editado Julho 20, 2010 às 23:26 por sum41_
felipemush Postado Julho 21, 2010 às 00:12 Postado Julho 21, 2010 às 00:12 insonia com ripped fast? só se for psicologico. Eu tomaria 4 antes do treino só.
LeandroTwin Postado Julho 21, 2010 às 11:31 Postado Julho 21, 2010 às 11:31 Toma 4 antes do treino e não espere muito, ele é bem fraco. Insonia? Com certeza não é por causa dele, ele nao tem estimulantes ou substancias que podem tirar seu sono. Abraço
graande Postado Julho 21, 2010 às 17:15 Autor Postado Julho 21, 2010 às 17:15 com relação a insonia n me ´preocupo pq meu treino e muito intenso e chego em casa como e so vou dormir la para 11 30 meia noite , vcs acham melhor tomar 4 antes do treino mesmo e n tomar pela manha em jejum pq li q seria bom 2 pela manha em jejum e 2 uma horas antes do treino fica duvida ne
LeandroTwin Postado Julho 21, 2010 às 18:32 Postado Julho 21, 2010 às 18:32 com relação a insonia n me ´preocupo pq meu treino e muito intenso e chego em casa como e so vou dormir la para 11 30 meia noite , vcs acham melhor tomar 4 antes do treino mesmo e n tomar pela manha em jejum pq li q seria bom 2 pela manha em jejum e 2 uma horas antes do treino fica duvida ne Pode tomar as 4 antes do treino Abraço
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