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Phil Heath (Fotos Do Dia 11 De Julho De 2010)


rednos

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interessante é que sempre que agente vê fotos ou videos dos fisioculturistas atuais treinando agente vê eles em máquinas, tudo bem que lá onde eles treinam tem uma estrutura bem melhor que a maioria das academia daqui, mais é bom pra galera que tem aversão à fazer exercícios em máquinas ver que oq vai vai estimular o músculo a crescer n é como vc faz o exercício, mais sim vc fazer o exercício (claro neh, de forma certa, e respeitando as diferentes formas com que eles podem atingir a musculatura)

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