Jay Cutler - Triceps/biceps (25 De Junho De 2010)

[rednos 312]

Treino do Jay do dia 25 de junho. Reparem na quantidade de exercícios que ele faz!

Jay ta no melhor dele sem mais!

[thiago1 5]

Caralho, o triceps dele ta animal!

[kigoU 2]

ta dahora heim!!

[edson.ts 2]

Treino monstruoso!

[Leandro.x 22]

Eu perdi a conta dos exercicios. Alguem sabe me falar quantos foram para cada ?

[Vanzo 1]

Tem uns caras mo frangos na academia ali. haha

Eu ia ter medo de fazer testa com uma carga daquela. pqp

Editado Julho 17, 2010 às 19:44 por Vanzo

[Vercosa 2]

meu deus, é mto exercício!

algm sabe me dizer quantas séries ele faz de cada? pq se fizer umas 3 pra cada o treino deve ficar muito volumoso, nao?

e quanto ao segundo exercicio de biceps, é esse o chamado rosca spider?

[lucasm1 2]

Muito bom....

[sum41_ 18]

ele tá animal

[Magro.Boy 10]

ogro master