Diario Caio Vinícius (Caprog)

[jucaa 578]

mano vi que vc compra pelo prozis, to pensando em comprar alguns suples de la, demora quanto tempo pra chegar?

abraços

[caprog 17]

mano vi que vc compra pelo prozis, to pensando em comprar alguns suples de la, demora quanto tempo pra chegar?

abraços

de 15 a 30 dias brow

abraço

pode crer caio a manha ela jah vai começar a ir por agua a baixo literalmente

:lol:

tomara PK kkkkkkkkkkkkk

[Janinha 17]

MOmentos finais.

Grandes expectativas.

bjão Caio.

[big_Oruam 0]

Essa é uma pergunta meio tensa, mas quanto você gasta mensalmente com a suplementação?

[caprog 17]

Essa é uma pergunta meio tensa, mas quanto você gasta mensalmente com a suplementação?

sem cabeça p calcuar agora brow... mas depois te passo... acho q fica entre 300 e 400

abraço

[caprog 17]

MOmentos finais.

Grandes expectativas.

bjão Caio.

Oi Janinhaaaaaaaaaaa

ta de niver hoje neh???

Felicidade e tudo de bom pra ti... sempre!!!

Bjaum

[Janinha 17]

Oi Janinhaaaaaaaaaaa

ta de niver hoje neh???

Felicidade e tudo de bom pra ti... sempre!!!

Bjaum

To sim... muita felicidade.

Mais um ano de vida se completando e outro chegando.

Bora no bolinho mais tarde?(maudade falar isso rai rai rai).

obrigada pela lembrança.

bjão

Editado Março 9, 2011 às 19:22 por Janinha

[rafadetoneitor 2]

Sempre acompanhando em no escuro aqui !

segue firmeeeee !

to ansioso pra ver os ultimos videos, antes da competição....

e uma pergunta, qual motivo de tanta l-glutamine?

achei que era leucina, antes das refeições, depois que reparei rs

[caprog 17]

DESABAFO Nº9999 kkkkk

Salve Galera, hoje foi literalmente meu breaking point

Sinceramente pensei varias vezes hoje em desistir de tudo por tanto stress...

Alem de passar o dia inteiro tremendo de fraqueza e suando frio, 2 funcionarios

meus faltaram hoje no serviço... Um interno, o que me sobrecarregou atendendo

clientes, telefones, etc e outro da entrega o que fez as entregas atrazarem e

com isso tive que aguentar clientes ligando, reclamando, xingando... enfim..

Foi um dia DAQUELES!!!

Mas o mais engraçado foi o que aconteceu quando cheguei em casa... Ja exaurido

do treino, eu tava na cozinha preparando meu peixe kkk quando minha sobrinha

chegou e comentou: "Tio, vc ta com uma cara de acabado!!"

Ai eu comecei a explicar pra ela sobre a depledação de glicogenio e tal... e

nisso meu Pai tava jantando... Ai enquanto eu explicava pra ela comentei que

o mais dificil esta sendo o nivel de stress elevado e que qquer coisa estava me

deixando irritado, até vozes de amigos estavam me irritando... Ai meu pai soltou:

"É simples, é só parar com isso" ai eu argumentei: Mas treinei por um ano e 2 meses

pra jogar tudo fora faltando 3 dias?? E ele: "É claro, se alguma coisa ta te

deixando stressado e vc pode parar, é simples... só parar... Pra mim fazer

uma coisa que te stressa sendo que vc pode parar, só tem uma palavra: Burrice"

Apenas olhei pra ele e disse: É bem esse tipinho de coisa que me stressa!!!

Subi pro meu quarto, acendi um incenso... coloquei um sonzinho relax e to

curtindo aqui... relatando tudo p vcs enquanto me acalmo hehe...

Escrever nesse diario ta sendo uma terapia e tanto pra mim kkkkk mas deixa eu

parar por aqui senão vai ficar muito extenso e ninguem vai nem ter coragem de

ler kkk

Abração a Todos

[caprog 17]

Sempre acompanhando em no escuro aqui !

segue firmeeeee !

to ansioso pra ver os ultimos videos, antes da competição....

e uma pergunta, qual motivo de tanta l-glutamine?

achei que era leucina, antes das refeições, depois que reparei rs

Valew Brother...

Então, sobre a Glutamina,

pelo menos em mim, sinto que ela ajuda muito na recuperação e pra segurar a MM

em dietas de muita restrição calorica. Mas isso é muito relativo, tem amigos

meus que experimentaram e não sentiram absolutamente diferença alguma. Mas nenhum

deles encarou um cutting de verdade pra sentir o que eu vejo como "o verdadeiro poder"

da glutamina, que é nessa fase de restrição.

abraço