caprog 17 Postado Fevereiro 23, 2011 às 20:32 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2011 às 20:32 Evolução em 8 meses de um brother meu que eu presto assessoria em alimentação, suplementação e segue meu treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
##PK## 16 Postado Fevereiro 24, 2011 às 11:33 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 11:33 porra que tranformação hein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Fevereiro 24, 2011 às 12:35 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 12:35 Dobras Cutâneas em 22/02/2011 Triceps = 3.0 SubAxilar = 5.0 S.Iliaca = 4.0 Coxa = 5.0 Peito = 3.5 Abdome = 5.0 Subscapular=11.0 Essa subscapular que é minha perdição... mas a 10 dias atraz ela tava em 16,50 então acho que ainda da pra baixar legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarinhoBF 147 Postado Fevereiro 24, 2011 às 12:46 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 12:46 Caiao. Tava tirando umas férias na geladeira kkkk. Mas vi o video das 3weeks. Cara vascu ta show, e o BF ta bem baixo... Unicooooo, defeito q eu vejo no teu shape, e olha q é minimo é a quantidade d pele que vc tem na região abdominal... De resto mlk, ta no caminho mais que certo! Abração, e segue firme q to acompanhando sempre! (em julho to chegando em hahahaha) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Fevereiro 24, 2011 às 13:01 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 13:01 Caiao. Tava tirando umas férias na geladeira kkkk. Mas vi o video das 3weeks. Cara vascu ta show, e o BF ta bem baixo... Unicooooo, defeito q eu vejo no teu shape, e olha q é minimo é a quantidade d pele que vc tem na região abdominal... De resto mlk, ta no caminho mais que certo! Abração, e segue firme q to acompanhando sempre! (em julho to chegando em hahahaha) Dae Marinho... realmente essa pele toda ta sendo um problema... coisa de ex-gordo mesmo huahauhaua minha esperança é que nos ultimos 7 dias com a estrategia ela afine e cole mais... mas vamos ver hehe abração brother Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BodyEngineering 11 Postado Fevereiro 24, 2011 às 13:52 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 13:52 Caio to sempre acompanhado em off teu diário brother, exemplo de vida te considero mano. E o animal to sentindo a diurese dele? eu tomei metade do pote com 1 litro de chá verde por dia e perdi muita retenção. Vi que comentou da sua dificuldade em ingerir verduras e tal, eu agora com 25 anos que aprendi a come, a estratégia inicial foi taca espinafre no shake com bastante canela pra acaba com o gosto, depois de mais ou menos 1 mês aprendi a come salada Bom, vão me zua por fala isso, mas como ja usei essa porra posso te fala se funciona ou não, pra reduzi gordura como dizem, esquece, é maior balela e nem comprei o produto esperando isso, mas pra firma a pele flácida e ameniza estrias funcina muito bem, eu tinha umas pequenas estrias entre o ombro e o peitoral e usei por uns 50 dias essa porra e sumiu, minha namorada ex gordinha tambem comprou e passava na barriga, não diminuiu em nada as medidas dela mas a pele ficou muito, mas muito mais esticada, acho que é o silício da formula.Clique aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarinhoBF 147 Postado Fevereiro 24, 2011 às 13:56 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 13:56 Dae Marinho... realmente essa pele toda ta sendo um problema... coisa de ex-gordo mesmo huahauhaua minha esperança é que nos ultimos 7 dias com a estrategia ela afine e cole mais... mas vamos ver hehe abração brother Porra logico q vai Caião... com certeza! Tb li a parte da estratégia do Pré Contest. fico no aguardo e torcendo brother! Não pensa em tomar nada pra ajudar? Tenho até alguma ideia pra tal... rsrsrs. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Fevereiro 24, 2011 às 15:31 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 15:31 (editado) Caio to sempre acompanhado em off teu diário brother, exemplo de vida te considero mano. E o animal to sentindo a diurese dele? eu tomei metade do pote com 1 litro de chá verde por dia e perdi muita retenção. Vi que comentou da sua dificuldade em ingerir verduras e tal, eu agora com 25 anos que aprendi a come, a estratégia inicial foi taca espinafre no shake com bastante canela pra acaba com o gosto, depois de mais ou menos 1 mês aprendi a come salada Bom, vão me zua por fala isso, mas como ja usei essa porra posso te fala se funciona ou não, pra reduzi gordura como dizem, esquece, é maior balela e nem comprei o produto esperando isso, mas pra firma a pele flácida e ameniza estrias funcina muito bem, eu tinha umas pequenas estrias entre o ombro e o peitoral e usei por uns 50 dias essa porra e sumiu, minha namorada ex gordinha tambem comprou e passava na barriga, não diminuiu em nada as medidas dela mas a pele ficou muito, mas muito mais esticada, acho que é o silício da formula.Clique aqui Dae brother... valew deu até vontade de experimentar sim.. mas é uma facadinha heim hehe sobre a diurese... logo no primeiro dia ja se percebe a diferença... pelo menos no meu caso pq acho q tva com bastante retenção abração brow Editado Fevereiro 24, 2011 às 15:36 por caprog Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
a arte de treinar 0 Postado Fevereiro 24, 2011 às 15:46 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 15:46 boa dieta, acompanhando ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Fevereiro 24, 2011 às 16:33 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2011 às 16:33 Inscrição Efetuada Galera!!! Eita frio na barriga da por$%&! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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