Diario Caio Vinícius (Caprog)

[caprog 17]

Evolução em 8 meses de um brother meu que eu presto assessoria em alimentação, suplementação e segue meu treino.

[##PK## 16]

porra que tranformação hein

[caprog 17]

Dobras Cutâneas em 22/02/2011

Triceps = 3.0

SubAxilar = 5.0

S.Iliaca = 4.0

Coxa = 5.0

Peito = 3.5

Abdome = 5.0

Subscapular=11.0

Essa subscapular que é minha perdição... mas a 10 dias atraz ela tava em 16,50 então acho

que ainda da pra baixar legal

[MarinhoBF 147]

Caiao.

Tava tirando umas férias na geladeira kkkk.

Mas vi o video das 3weeks.

Cara vascu ta show, e o BF ta bem baixo...

Unicooooo, defeito q eu vejo no teu shape, e olha q é minimo é a quantidade d pele que vc tem na região abdominal...

De resto mlk, ta no caminho mais que certo!

Abração, e segue firme q to acompanhando sempre!

(em julho to chegando em hahahaha)

[caprog 17]

Caiao.

Tava tirando umas férias na geladeira kkkk.

Mas vi o video das 3weeks.

Cara vascu ta show, e o BF ta bem baixo...

Unicooooo, defeito q eu vejo no teu shape, e olha q é minimo é a quantidade d pele que vc tem na região abdominal...

De resto mlk, ta no caminho mais que certo!

Abração, e segue firme q to acompanhando sempre!

(em julho to chegando em hahahaha)

Dae Marinho... realmente essa pele toda ta sendo um problema... coisa de ex-gordo mesmo huahauhaua

minha esperança é que nos ultimos 7 dias com a estrategia ela afine e cole mais... mas vamos ver hehe

abração brother

[BodyEngineering 11]

Caio to sempre acompanhado em off teu diário brother, exemplo de vida te considero mano.

E o animal to sentindo a diurese dele? eu tomei metade do pote com 1 litro de chá verde por dia e perdi muita retenção.

Vi que comentou da sua dificuldade em ingerir verduras e tal, eu agora com 25 anos que aprendi a come, a estratégia inicial foi taca espinafre no shake com bastante canela pra acaba com o gosto, depois de mais ou menos 1 mês aprendi a come salada

Bom, vão me zua por fala isso, mas como ja usei essa porra posso te fala se funciona ou não, pra reduzi gordura como dizem, esquece, é maior balela e nem comprei o produto esperando isso, mas pra firma a pele flácida e ameniza estrias funcina muito bem, eu tinha umas pequenas estrias entre o ombro e o peitoral e usei por uns 50 dias essa porra e sumiu, minha namorada ex gordinha tambem comprou e passava na barriga, não diminuiu em nada as medidas dela mas a pele ficou muito, mas muito mais esticada, acho que é o silício da formula.Clique aqui

[MarinhoBF 147]

Dae Marinho... realmente essa pele toda ta sendo um problema... coisa de ex-gordo mesmo huahauhaua

minha esperança é que nos ultimos 7 dias com a estrategia ela afine e cole mais... mas vamos ver hehe

abração brother

Porra logico q vai Caião... com certeza!

Tb li a parte da estratégia do Pré Contest. fico no aguardo e torcendo brother!

Não pensa em tomar nada pra ajudar? Tenho até alguma ideia pra tal... rsrsrs.

Abraços!

[caprog 17]

Caio to sempre acompanhado em off teu diário brother, exemplo de vida te considero mano.

E o animal to sentindo a diurese dele? eu tomei metade do pote com 1 litro de chá verde por dia e perdi muita retenção.

Vi que comentou da sua dificuldade em ingerir verduras e tal, eu agora com 25 anos que aprendi a come, a estratégia inicial foi taca espinafre no shake com bastante canela pra acaba com o gosto, depois de mais ou menos 1 mês aprendi a come salada

Bom, vão me zua por fala isso, mas como ja usei essa porra posso te fala se funciona ou não, pra reduzi gordura como dizem, esquece, é maior balela e nem comprei o produto esperando isso, mas pra firma a pele flácida e ameniza estrias funcina muito bem, eu tinha umas pequenas estrias entre o ombro e o peitoral e usei por uns 50 dias essa porra e sumiu, minha namorada ex gordinha tambem comprou e passava na barriga, não diminuiu em nada as medidas dela mas a pele ficou muito, mas muito mais esticada, acho que é o silício da formula.Clique aqui

Dae brother... valew

deu até vontade de experimentar sim.. mas é uma facadinha heim hehe

sobre a diurese... logo no primeiro dia ja se percebe a diferença...

pelo menos no meu caso pq acho q tva com bastante retenção

abração brow

Editado Fevereiro 24, 2011 às 15:36 por caprog

[a arte de treinar 0]

boa dieta, acompanhando !

[caprog 17]

Inscrição Efetuada Galera!!!

Eita frio na barriga da por$%&!