Diario Caio Vinícius (Caprog)

[caprog 17]

Caramba ¬¬

Mudei de academia essa semana, estava com receio sobre as caretas tal´s, mas ainda bem que o forte la são as modalidades de luta, e os cara já são ogros ~^

Curti pra caramba o estilo do treino.

Acompanhando na sombra

Boa sorte na nova aew.

Ps: Seus amigos também tiveram de sair?

Aham, fomos os 3 para outra academia... mas ta massa, ja to me sentindo bem a vontade na academia... tem uma galera la q eu ja conhecia.

Valew ai brother..

Abraço

[Eduardoo 20]

que desaforo isso ein véio,eu denunciava só pra aprenderem..

sacanagem isso,nem se quer entenderam o lado teu e dos teus parceiros de treino..

revesar em 4 um exercício só pra frango que dá 10minutos de intervalo mesmo,sem contar q no minimo ele teria q abaixar a carga e tal..

mas é isso ae,o negocio eh se adaptar na nova agora então..

abraço

[caprog 17]

que desaforo isso ein véio,eu denunciava só pra aprenderem..

sacanagem isso,nem se quer entenderam o lado teu e dos teus parceiros de treino..

revesar em 4 um exercício só pra frango que dá 10minutos de intervalo mesmo,sem contar q no minimo ele teria q abaixar a carga e tal..

mas é isso ae,o negocio eh se adaptar na nova agora então..

abraço

Mas eh bem essa mesmo brother...

Pra vc ter ideia como era uma academia de fresco,

Agachamento, Terra e Stiff... só eu e meus parceiros que ja fizemos naquela academia... ninguem faz...

Raxei o bico o dia que eu tva fazendo Terra e o instrutor chegou em mim e perguntou

qual era o nome daquele exercicio... é pra acabar mesmo hehe

Abraço

Editado Outubro 7, 2010 às 20:44 por caprog

[broggui 3]

po caio,fiquei de cara com essa da academia,

hoje em dia só oque vale é o dinheiro,perdeu todo o espirito!

mais tem males que vem para o bem!

segue firme na nova academia,e se possivel filme o treino!

abraço

[Gusmão420 230]

Mas eh bem essa mesmo brother...

Pra vc ter ideia como era uma academia de fresco,

Agachamento, Terra e Stiff... só eu e meus parceiros que ja fizemos naquela academia... ninguem faz...

Raxei o bico o dia que eu tva fazendo Terra e o instrutor chegou em mim e perguntou

qual era o nome daquele exercicio... é pra acabar mesmo hehe

Abraço

Sei como é cara, na minha academia só vi uma pessoa fazendo terra e um terra bem mais ou menos, hsauhsuahsua.

E ai já acabou o NaNo? O q achou desta vez?

Abraço ai cara!

[caprog 17]

po caio,fiquei de cara com essa da academia,

hoje em dia só oque vale é o dinheiro,perdeu todo o espirito!

mais tem males que vem para o bem!

segue firme na nova academia,e se possivel filme o treino!

abraço

Valew brother..

acho que vai da pra filmar semana q vem de boa...

Abraço

Sei como é cara, na minha academia só vi uma pessoa fazendo terra e um terra bem mais ou menos, hsauhsuahsua.

E ai já acabou o NaNo? O q achou desta vez?

Abraço ai cara!

Dae Gusmão.. então brother, eu parei o uso do nano qdo entrei na semana regenerativa, antes desse treino HD

quis dar esse intervalo pq vinha de varios NO´s seguidos e os resultados nao estavam mais la essas coisas...

volto com ele segunda-feira dia 18 qdo começar o novo treino ABCDE.

Abração brow

[caprog 17]

Dae Galera.... segue algumas fotinhas recentes, tiradas este fds.

Obs: Comecei o uso de OxyElite a cerca de 08 dias.. to gostando

Abraço e bom treino a todos.

[Leandro.x 22]

Não achei o link do Stomach, poderia me passar ?

[IRON- 0]

Iae caio tranquilo?

As dores das articulações melhoraram com o uso do animal flex brother?

E você tá com gine ou lipomastia?

Abração e fica na boa!

[caprog 17]

Não achei o link do Stomach, poderia me passar ?

Iae caio tranquilo?

As dores das articulações melhoraram com o uso do animal flex brother?

E você tá com gine ou lipomastia?

Abração e fica na boa!

Dae brother, as dores melhoraram sim... e muito

terminei o uso a uns 10 dias, vou dar um mes de intervalo e depois voltar a usar

Eu tenho gineco puberal desde os 11-12 anos. Eh tenso. Ja pensei varias vezes em

operar, mas quero aguardar ganhar um pouco mais de volume no peito e perder um

poco mais de gordura pra ver como ficara a aparencia. Se mesmo assim ela continua

bem visivel, ai entro na faca mesmo hehe.

Abraço brother