Diario Caio Vinícius (Caprog)

[TrueBull 11]

show o shape vai com os dentes aparecendo que ficou melhor kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[-henrique- 22]

se importa se eu fizer algumas perguntas???

peso e medidas?? (no final do bulk e agora)

dobra supra ílica e abdominal?? (no final do bulk e agora)

1RM no bulk nos básicos???

shape ta legal... to sempre acompanhar...

[JoeyJoey 0]

Graaaaande Caio..

Cara, te acompanho desde seu ultimo cutting+pre-contest.. e percebo que mesmo comendo pouquissimas kcals vc se "sente" bem melhor assim.. Lembro de quando vc passou uma dificuldade lá para comer tantas kcals no seu ultimo bulk.. e acho que vc não deveria fazer mais isso, faça um Clean-bulk sem se importar tanto em subir muito o peso, embora tenha ganho um volume incrivel, foi uma estrategia boa.. mas desconfortavel..

E voce ganhou um volume incrivel do seu ultimo pre-contest cara.. principalmente no quads e seu obliquo ta FODA !

Go goo levar esse champz.

[Pedrodapg 4]

porraaaa babei pras posteriores em ta de parabens, e a vascularização nos quads

ultimamente comos esta sendo o treino de Posteriores ?

[jkrdeluxe 0]

Cara e sobre a depilação, é na gilete mesmo? ou vc vai na cera quente?

Alguma dica/truque sobre depilação?

Concerteza você vai pegar primeiro denovo man! Boa sorte

[Ally 5]

Fala caprog!

Ta gigante em?

Esse cutting ai deu uma melhorada sinistra no shape...

Aparenta ta beeem maior,parece que ganhou uma massa muscular consideravel...

Vascularização ta top demais caio...

Quads estao gigantes

Seu ponto fraco eu acho que sao as costas, grande dorsal...

Tente melhora-las

Ombros estao legais tb!

Só ta tomando plasmejet mesmo?

Ta fazendo dieta low carb no cutt?

Aah e parabens no namoro ai!

Namora serio em!!

Sem malandragem se é que voce me entende hehehe =P

Editado Novembro 13, 2011 às 08:39 por Ally

[caprog 17]

GO GO champz...

Curti mais sorrindo...

haha valew

Mt show o shape caio, qual musica que ira usar na apresentaçao?

Ainda n decidi hehe... gravo um video essa semana depois de decidir

show o shape vai com os dentes aparecendo que ficou melhor kkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkk valew

se importa se eu fizer algumas perguntas???

peso e medidas?? (no final do bulk e agora)

dobra supra ílica e abdominal?? (no final do bulk e agora)

1RM no bulk nos básicos???

shape ta legal... to sempre acompanhar...

Nao tenho me avaliado brother, mas focado no camp... dificil responder

Graaaaande Caio..

Cara, te acompanho desde seu ultimo cutting+pre-contest.. e percebo que mesmo comendo pouquissimas kcals vc se "sente" bem melhor assim.. Lembro de quando vc passou uma dificuldade lá para comer tantas kcals no seu ultimo bulk.. e acho que vc não deveria fazer mais isso, faça um Clean-bulk sem se importar tanto em subir muito o peso, embora tenha ganho um volume incrivel, foi uma estrategia boa.. mas desconfortavel..

E voce ganhou um volume incrivel do seu ultimo pre-contest cara.. principalmente no quads e seu obliquo ta FODA !

Go goo levar esse champz.

Tbm penso assim brother... provavelmente eu nao faça mais bulk pesado nao

abraço

porraaaa babei pras posteriores em ta de parabens, e a vascularização nos quads

ultimamente comos esta sendo o treino de Posteriores ?

Nada de especial brother... flexores, stiff, squats, leg... o basico

abraço

Cara e sobre a depilação, é na gilete mesmo? ou vc vai na cera quente?

Alguma dica/truque sobre depilação?

Concerteza você vai pegar primeiro denovo man! Boa sorte

Peito faço na gilete.... restante na maquininha. Cera nunca... zulivre

Fala caprog!

Ta gigante em?

Esse cutting ai deu uma melhorada sinistra no shape...

Aparenta ta beeem maior,parece que ganhou uma massa muscular consideravel...

Vascularização ta top demais caio...

Quads estao gigantes

Seu ponto fraco eu acho que sao as costas, grande dorsal...

Tente melhora-las

Ombros estao legais tb!

Só ta tomando plasmejet mesmo?

Ta fazendo dieta low carb no cutt?

Aah e parabens no namoro ai!

Namora serio em!!

Sem malandragem se é que voce me entende hehehe =P

Valew Ally

to usando jack3d tbm...

a dieta tva bem baixa em carbo sim.... e agora que comecei a estrategia ja ta zerada em carbo ate

quinta... ta foda hehe

abraço

[Santiago@ 3]

Prefiro o da esquerda em....=)

[Emidio 1]

Parabens pela dedicação... dieta, e suplementaçao massa

[otavio.souza 0]

haha valew

Ainda n decidi hehe... gravo um video essa semana depois de decidir

kkkkkk valew

Nao tenho me avaliado brother, mas focado no camp... dificil responder

Tbm penso assim brother... provavelmente eu nao faça mais bulk pesado nao

abraço

Nada de especial brother... flexores, stiff, squats, leg... o basico

abraço

Peito faço na gilete.... restante na maquininha. Cera nunca... zulivre

Valew Ally

to usando jack3d tbm...

a dieta tva bem baixa em carbo sim.... e agora que comecei a estrategia ja ta zerada em carbo ate

quinta... ta foda hehe

abraço

E ae Caio, blz?

Acho que o Dream Tan ta mandando mais... Ta decidindo qual vai ser ou já ta decidido?

Cara, vascularização das pernas ta realmente muito boa! Show de bola... Firme na dieta ae!! Pensa que é por pouco tempo!

Abração!