Diario Caio Vinícius (Caprog)

[caprog 17]

O Desafio esta lançado galera... agora eh soh não desviar do foco e torcer pra tudo dar certo... e se Deus quiser vai dar

[rasek 6]

Boa sorte Caio, você é guerreiro, segue firme.

[novousuario 6]

vai competir até 75kg?

[caprog 17]

Boa sorte Caio, você é guerreiro, segue firme.

vlw irmão...

abraço

vai competir até 75kg?

Eh o q pretendo... agora to com 79,5 acho q vai dar certo...

[sum41_ 18]

como que ta o bf já caio? ta fazendo cheat meal aos fds pra evita o slow dow? ou ainda não abraços

[caprog 17]

como que ta o bf já caio? ta fazendo cheat meal aos fds pra evita o slow dow? ou ainda não abraços

Cara pra ser bem sincero acho q ja era pra eu estar bem seco... sei la.. to meio desanimado.

To fazendo cheat meal no doming sim.... mas com alimentos bons... pao integral com manteiga de amendoim etc

Abraço

[gui2608 2]

po caio, tá desanimado cara ?

vamo agita isso aqui !!!!

tá secando ja ???

[caprog 17]

po caio, tá desanimado cara ?

vamo agita isso aqui !!!!

tá secando ja ???

Nada de desanimo brother... a dieta baixa da uma derrubada, mas nada q faça perder o foco hehe

Tva meio corrido com o trampo esses dias e a noite tbm quase n tenho tempo pq to treinando minha sobrinha apos meu treino e tal..

Mas neste sabado (amanha) gravo um video com a Ingrid e com a Rayane que to treinando com parceira de treino dela. No video ja vou

comentar toda preparação pro camp e tal e ai na proxima semana ja gravo outro video pra dar uma olhada no shape e tbm pq to

querendo testar o hot stuff (pra melhorar a vascula ) e o dream tan (a outra vez usei quick bronze)

Abraço

[Visitante usuario_deletado17]

Aguardando o video cara...

E acompanhando

[MONSTERR 5]

caião.. qnd tava fazendo gvt, fazia todas as séries chegando na 10 rep morto ou as primeiras séries tavam faceis? to pensando em fazer só que tenho medo de chegar e as primeiras fazer 10 reps leves só que no fim com certeza não vai estar leve né..

abraços