Diario Caio Vinícius (Caprog)

[Lukz Catto 3]

Desculpa a ingnorância, mas para que serve aquela colher de mostarda no pré treino?

[caprog 17]

Desculpa a ingnorância, mas para que serve aquela colher de mostarda no pré treino?

Uso mais pra dar algum sabor mesmo. Mas existem pesquisas sobre a mostarda ter um grande papel no metabolismo das gorduras.

[Bene 23]

Brigadao Caio, muito bom o video! Segue firme, rapaz.

[caprog 17]

Desabafo....

To de cara... to ficando barrigudooooo!!

O BF ainda ta relativamente baixo, a dobra abdominal

ainda ta em 9mm. Mas devido a quantidade de alimento,

passo o dia inteiro com a pança estufada.

Qdo da aquela "travada" ate que ela volta e ainda

aparece alguma definição... Mas relaxado ta muito

tenso

[jucaa 578]

hahahaha relaxa irmão, eu também to nessa e olha que meu bf eh mais alto que o seu, quando travo até fica susse mais relaxado fica altos pança dilata...

minha dieta tem quase o msm de calorias que a sua, mais agora em off-season mano, não se preocupa com isso não

[caprog 17]

hahahaha relaxa irmão, eu também to nessa e olha que meu bf eh mais alto que o seu, quando travo até fica susse mais relaxado fica altos pança dilata...

minha dieta tem quase o msm de calorias que a sua, mais agora em off-season mano, não se preocupa com isso não

Valew o apoio Jucaaa

eh noixx

Abraço

[gui2608 2]

caião , 2 perguntas:

1- como foi o pós-operatório da gineco ?? ganhou muito bf, ou manteve uma dieta de cutting ?

2- tava vendo seu canal, como você teve esse progresso com a pele ?só colágeno ou tomou algo a mais ?

Essa pele que sobra é algo que me encomoda ..

Abraços

ps: aposto que as calças estilo cowboy não entra mais, hahahahahahahhah, agora é estilo paizão , boca de sino

VAI COM TUDO GAROTO

[ThiagoZIKA 3]

Eu tbm em bulk fico assim, alias por ser ecto são constantes bulk hahaha e é normal ficar assim pela quantidade de alimentos ingeridos, vc que veio de varios cutt deve achar super estranho e encomodo, mas nao ligue, isso vai atrapalhar o psicologico, relaxe e segue em frente, é dificil nao ligar para isso mas na ligue! hehehe

[Max_Frango 10]

Cara nem liga pra isso não vc já viu que é capaz de chegar a um ótimo BF, mas ai fico a pensar a consolidação serviria pra segurar a gordura lá embaixo mas ainda sim não ta adiantando muito? Pois engraçado depois que comentei no seu facebook fiquei pensando isso.

[Lukz Catto 3]

Se você quiser diminuir essa 'estufada', não utilize alimentos de grande peso. Por exemplo, pra vc ter a mesma quantidade de carbo de um prato de macarrão, teria que comer 500g de batata doce... Isso ajuda muito a deixar inxado/estufado.

Só dica mesmo mas é isso mesmo... uma das consequências de um bulk pesado é isso ai.

Editado Junho 22, 2011 às 17:37 por Lukz Catto