Diario Caio Vinícius (Caprog)

[IntenseTrainBoy 13]

pq parou de usar a mixed grip?

sempre acompanhando abra;os

[caprog 17]

pq parou de usar a mixed grip?

sempre acompanhando abra;os

soh to usando mixed qdo nao uso strap...

mas com strap sinto mais forca na pegada pronada

abraço

[caprog 17]

[ppunipar 1]

Tem se esforçado bastante hein Caio, indo até o limite mesmo, é foda treinar com pouco carbo no corpo para manter o BF. Essa sua rotina é complicada pois vc tem que passar praticamente o dia todo comendo o tomando muitos suplementos, tem que ter uma força de vontade danada... parabéns...

Esses dias fiz um hemograma tbm e minha uréia deu elevada, o normal era de 20 a 40 e a minha deu quase 62 e minha unica suplementação é whey, malto, tribulus e vitaminas, me disseram que teria que diminuir a proteina, o whey... vamos ver o que vou fazer da vida, mas tem que tomar cuidado mesmo e fazer os exames sempre...

Essa dieta sua, é vc mesmo quem elabora ou tem um nutricionista por tras?? Após a pascoa vou começar o acompanhamento de um otimo nutricionista estou esperançoso com os resultados.

Abraços e bons treinos

[caprog 17]

Tem se esforçado bastante hein Caio, indo até o limite mesmo, é foda treinar com pouco carbo no corpo para manter o BF. Essa sua rotina é complicada pois vc tem que passar praticamente o dia todo comendo o tomando muitos suplementos, tem que ter uma força de vontade danada... parabéns...

Esses dias fiz um hemograma tbm e minha uréia deu elevada, o normal era de 20 a 40 e a minha deu quase 62 e minha unica suplementação é whey, malto, tribulus e vitaminas, me disseram que teria que diminuir a proteina, o whey... vamos ver o que vou fazer da vida, mas tem que tomar cuidado mesmo e fazer os exames sempre...

Essa dieta sua, é vc mesmo quem elabora ou tem um nutricionista por tras?? Após a pascoa vou começar o acompanhamento de um otimo nutricionista estou esperançoso com os resultados.

Abraços e bons treinos

Dae Brother... valew cara...

Então, eu mesmo estruturo minhas dietas, uso tecnicas que aprendi em Workshops com o Rodolfo Peres.

Sobre essa questão da ureia, vc n ta bebendo pouca agua não brother ?? a minha só da alta na epoca

do frio que eu relaxo um pouco e esquece de ficar bebendo agua a toda hora...

Na minha opnião creio que seja isso, experimenta mandar uns 5lts por dia durante uns 15 dias e

repete o exame p ver..

Abraço

[gui2608 2]

caiao

fiz uma cotação aqui do acido alfa lipoico

100caps de 350mg cada - R$ 100

você pagou nessa faixa ???

achei meio carinho ..

e a arginina 6gr cada sache por 120 com 40 saches

abraaaço

[caprog 17]

caiao

fiz uma cotação aqui do acido alfa lipoico

100caps de 350mg cada - R$ 100

você pagou nessa faixa ???

achei meio carinho ..

e a arginina 6gr cada sache por 120 com 40 saches

abraaaço

Eita Roubo da porraaaaaaaaaaaaaa

90 Caps de 300mg pago 26,50

A Arginina eu importei (AAKG) chegou aqui a 99,00 o Kg

e olha que é AAKG heim, essas de sache devem ser aspartato

Abraço

[joroo 4]

Treino muito insane caprog , é bom demais treina assim acompanhando sempre abraçao cara

[gui2608 2]

Eita Roubo da porraaaaaaaaaaaaaa

90 Caps de 300mg pago 26,50

A Arginina eu importei (AAKG) chegou aqui a 99,00 o Kg

e olha que é AAKG heim, essas de sache devem ser aspartato

Abraço

noooooooooooooooossa

te mandei uma mp meu

ve lá por favor

abraço !!!

[Everton Rodilhano 0]

Treino monstro novamente. Pretende filmar 1x cada treino ou todos os dias ?