Diario Caio Vinícius (Caprog)

[Bibiano 28]

manda as musica pra euzinho tb

heuihe

[caprog 17]

Gostei do teu shake pos faço parecido

30g whey

5 creatina

5 glutamina

5 leucina

Estou providenciando o ALA como ja te falei na pagina anterior

e por enquanto estou usando 20g de dextrose (estou fazendo cutting e to sem MCT não acho em lugar algum pra comprar)

No segundo shake

Eu tomo 30g de whey

500mg de vit C

5g de canela ;D

Já faz um tempo que to fazendo dessa maneira achei bem interessante ;D

Valeu pelas informações , seu diario esta sendo o topico mais precioso que eu ja vi no forum cara PARABENS e so temos a agradecer por tudo que você agrega no forum tanto motivacional como informativo!

Sem palavras pra agradecer brother... fico muito feliz em saber que estou sendo "util" hehe

abração

[caprog 17]

kkkkkkkk, galera pra quem ta querendo as musicas e tal... segue um pacotinho com 7 tracks ja meio old, mas são todas produções minhas ou minha com a Tiago que é o nosso prjeto OmnitriX... que acabou ficando defasado por conta da minha preparação.... tenho varias novas ja aqui, vou arrumar tudo em um pacotinho e upo semana que vem. Segue o link: http://www.omnitrix.com.br/promo_maio.zip

Abraços

[caprog 17]

50.000 Visualizações do Diário

uuuHuuuUUUuu

Galera de Coração, muitíssimo obrigado pela força, apoio e tudo mais.

Abração Galera...

[ice blue 7]

curto muito este topico

vc eh um cara iluminado mano

parabens e compartilha sempre ae com nos suas ideias como vc sempre vem fazendo

abraço

[IntenseTrainBoy 13]

GO GO GO 150.000 PRA ULTRAPASSAR O DO CRAW

hauahuahuahua

[RKL 5]

Po cara, MUUUITO bom. Parabéns pelas realizações.

Uma pergunta, quanto a cirgurgia da gineco, tu tem alguma cicatriz ? Ou tá tudo 100% ?

Abraços e bons treinos.

[ph3nix 1]

sempre gostei de usar canela com banana + aveia por causa do gostinho legal agora vou passar a usar mais

caio revolucionando igual o craw kkkkk

[ulisseslol 34]

Ae caio irado as músicas cara, parabens

[Ally 5]

Caprog,

Que tipo de música voce toca?

Psy trance, prog house?

EU curto o estilo de musica do deadmau5 e tals.

se tiver mais remix de prog/eletro house poderia postar em outro topico ou aqui mesmo sei la.

Outra coisa,

Ja chegou a fazer algum treino de força para aumentar os pesos?

Se sim, qual ?

To acompanhando no off

Abraços!