Diario Caio Vinícius (Caprog)

[caprog 17]

você fez re-feed nesse periodo de consolidação?

Poucos aos domingos

[Lukz Catto 3]

Ops, eu pensava que tinha editado o topico mas enfim... esqueci de perguntar antes.

nos dias de re-feed, vc passa da sua tmb? ou usa o maximo de carbo sem passar dela? valeu por tirar tanto as dúvidas! e pensa naquele video que eu falei pra vc fazer lá no facebook

[caprog 17]

Ops, eu pensava que tinha editado o topico mas enfim... esqueci de perguntar antes.

nos dias de re-feed, vc passa da sua tmb? ou usa o maximo de carbo sem passar dela? valeu por tirar tanto as dúvidas! e pensa naquele video que eu falei pra vc fazer lá no facebook

Passava e muitoooo... o dia q resolvi dar uma anotada certinho pra ver até assustei e comecei a dar uma maneirada...

vo pensa na ideia sim kkkkkkkkkkkkk

Abraço

[Bene 23]

Voce tem o link do seu video do stomach vacum ai ?

Abracos

[caprog 17]

Voce tem o link do seu video do stomach vacum ai ?

Abracos

ta no meu canal...

www.youtube.com/caiobodybuilder

abraço

[Gusmão420 230]

Essa dieta ai é off drugs né?

[Fernando Bull 34]

Caramba caio, dieta ta em uns 4~4,5g/Kg não é ?

Ta ciclando ?

[Ally 5]

Caprog,

Acompanhando! =)

[Bibiano 28]

exclui patinho da dieta... mudei pra alcatra mas agora vo ir de filet mignon ... + proteina xD

abraço, bastante proteina hein

[caprog 17]

Essa dieta ai é off drugs né?

Aham

Abraço

Caramba caio, dieta ta em uns 4~4,5g/Kg não é ?

Ta ciclando ?

To não manin...

sempre me dei bem com prot alta... consigo segurar melhor o bf

Abraço

Caprog,

Acompanhando! =)

Valew brother

Abs

exclui patinho da dieta... mudei pra alcatra mas agora vo ir de filet mignon ... + proteina xD

abraço, bastante proteina hein

Tbm uso filé de vez em quando, mas haja grana pra manter 700~800g de filé por dia heim kkk

Fica mais caro que muita suplementação

Abração brother