Diario Caio Vinícius (Caprog)

[caprog 17]

foi quanto tempo de cirurgia?

1h45m

[Eduardoo 20]

eu vo ver se essa lipomastia meio que some ano q vem,se nao vo faze cirurgia tbm,é foda,qndo ta frio fica dboa,mas qndo ta quente fica meio zuada..acho q o preço deve ser meio q o mesmo da gineco né..

[caprog 17]

eu vo ver se essa lipomastia meio que some ano q vem,se nao vo faze cirurgia tbm,é foda,qndo ta frio fica dboa,mas qndo ta quente fica meio zuada..acho q o preço deve ser meio q o mesmo da gineco né..

sim é a mesma coisa, mas te dou um conselho brother, no ano que vem na epoca do frio, qdo tiver bem tranquilo faça a cirurgia logo, eu fiquei 20 anos esperando, tentando dietas e treinos especificos, sempre na esperança... mas qdo ta quente é foda hehe... sempre ficava bem aparente. Se eu pudesse voltar no tempo, teria feito muito antes.

abraço

[-henrique- 22]

desjejum sem carbo quase? não seria legal um carbo simples para tirar o desjejum?

[caprog 17]

Recuperação correndo normalmente galeraaa

cerca de 4 horas depois da cirurgia comecei a sentir um pouco de dor,

tomei 40 gotas de lisador q o dr. tinha receitado, agora ta de boa

Abraços

[Eduardoo 20]

como q ta hj? tudo tranquilo?

[Everton Rodilhano 0]

Acompanho sem postar muito mas acho que é um bom momento pra dar animo pq é ruim ficar sem treinar assim, senti nessas ultimas semanas por motivos escolares haha. Bora ter uma recuperação otima e voltar com tudo e o mais importante, sem tetinha ;D

[PhantomKyo 0]

Boa sorte na recuperação cara, pode ter certeza que esse tempo de descanso vai fazer bem para você. Sempre é bom dar uma parada depois de tanto tempo treinando de forma séria, o shape dá aquela "aliviada", ainda mais com a cirurgia, vai ficar com um aspecto bem melhor.

[caprog 17]

como q ta hj? tudo tranquilo?

tudo tranquilo brother

nada de dor, apenas um desconforto mas ainda to de repouso

volto a trabalhar amanha

abraço

Acompanho sem postar muito mas acho que é um bom momento pra dar animo pq é ruim ficar sem treinar assim, senti nessas ultimas semanas por motivos escolares haha. Bora ter uma recuperação otima e voltar com tudo e o mais importante, sem tetinha ;D

kkkk valew brow...

to fazendo de tudo pra nao desanimar, mantendo a dieta e ja estudando novas

estrategias de treino e dieta pra depois da recuperacao

abraço

Boa sorte na recuperação cara, pode ter certeza que esse tempo de descanso vai fazer bem para você. Sempre é bom dar uma parada depois de tanto tempo treinando de forma séria, o shape dá aquela "aliviada", ainda mais com a cirurgia, vai ficar com um aspecto bem melhor.

Valew pelo apoio brother...

Tbm to pensando assim, ha tempos que to sentindo que meu corpo precisa de um descanso de verdade

talvez essa pausa ate gere novos ganhos na volta

abraço

[Visitante Flex W.]

Também acho que essa pausa nos treinos não vai fazer diferença, só no costume mesmo, mas quando voltar come os ferros, (quando tiver recuperado totalmente é claro aí devora os ferros rs)

Boa recuperação chará.

Até o ano que vem com fotos novas pra ver como ficou, vai ficar de boa seu shape certamente agora.

Abraços!!