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Cara 580 libras sao uns 120 de cada lado... o cara fez 23 reps facinho até o peito , se voceis perceberem o normal qdo pega muita carga no supino que a lombar invergar para frente nem isso ele fez alem do que ele parou o peso bem em cima do peito esperou um poco e levantou denovo e acho dificil fazer isso com essa carga...

É minha opniao^^

Postado

uma vez eu vi em otro blog nao me recordo o site agora qnd eu lembrar eu posto aqui

um cara la que fez uns video nesses eventos ai faz um supino identico a esse dai e o peso era fake, o que era pra se 240 kilos na real era 120 hahaha

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